关于谨记的内容经验

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月经不调针灸可以吗？谨记针灸要点

针灸的介绍针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出关键，辨别性质，明确病变属于...
产后进补谨记5大注意事项

产后进补谨记5大注意事项一些体制明显很虚弱的人，在进食补品之后反而出现更多的不适反应，比如腹泻、火气上升、晕眩等。从中医学的角度讲，这就是所谓的虚不受补。到底什么是虚不受补?对于虚不受补的产妇来说，应该怎样增强...
孕妇用电脑要谨记10个方面

1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。以减轻视疲劳。最好使用玻璃或是高质量的塑料滤光器。2、注意劳逸结合，防止肌腱出现劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手臂肌肉、手腕、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。因此...
生气致癌谨记医生教给你的23个健康建议

有一些健康小TIpS，你可能从来也不曾有机会知晓。因为，它们有可能是宝贵到医生们轻易不肯说出来的健康经哟。今天，把它们统统曝光出来，给你上一课！关于那里的5个小Tips：1、别认为精油是纯植物成分就绝对安全，事实并非如此。直...
煮好粥需要谨记的要点窍门夏季养生粥食用大全

炎热的夏季，不管做什么都会觉得麻烦，连煮饭也是，所以很多人都会选择在夏季的时候煮粥。而如果煮好一锅粥则是有诀窍的。今天和本站来掰一掰煮粥的一些小窍门吧。煮粥小窍门浸泡在煮粥的时候可以先把洗好的米用冷水浸泡半...
口腔健康知识谨记日常10大基本口腔常识

口腔是人体细菌最多的器官之一，也最易病变成癌症，口腔健康是每个人都需要重视的问题，你对口腔健康知识有多少了解呢？你知道口腔溃疡吃什么水果吗？小编现在就带大家一起来看看口腔护理都有什么需要注意的。口腔健康知识1、...
小产后注意事项习惯性小产谨记4要点

每个孕妇在怀孕期间都是非常小心的，很多的孕妇都希望自己的宝宝能够健康平安的出生！但是总会有意外发生，女人小产对于身体的伤害是非常大的哦，小产后注意事项和引产后注意事项有什么不同的呢？下面就和小编一起来看看女人小...
夫妻谨记！别玩伤害感情的事儿

外向性格、内向性格难共处。有些夫妻一方喜欢社交，另一方则喜欢在家宅着。这有时会引起步调不一致。专家分析：一方可以说：我想请你一起参加活动，因为如果我们不能共享这样的生活，我们就无法成为关系紧密的夫妻。另一方也要...
药品过期1天谨记也不能吃

清理家庭小药箱时，很多人都曾遇到这样的难题：一盒阿莫西林胶囊标注的有效期截至2009年6月。那么，这最后使用期限究竟是6月1日还是6月30日？如果在6月期间服用，是否会产生不良反应？这过期门槛上的药物，到底能不能吃呢？如果药品...
秋季养生谨记清燥润肺

秋天是一个容易生病的季节，人们的生理和心理都会发生很大的变化，失眠、疲惫、心理不愉快等等都会出现，那么我们要如何在深秋保重自己的身体，接下来一起了解秋季养生的知识吧。秋季气候对人体影响1.秋天气温渐低而气压渐高...
谨记养发护发要记住这些Tip

休息不规律，饮食不规律，动脑过多，工作压力大……多种因素下，都市职场人的头发问题越来越严重，护发养发应该注重起来了。那么平时养发护发许注意的关键点都有哪些呢？针对头皮养护，防止紫外线侵袭生活紫外线无所不在，晴天情况，周...
初学者怎样练瑜伽瑜伽菜鸟谨记几个要领

瑜伽是当下在女性间很流行的一种健身减肥方法。练习瑜伽不仅可以帮助女性朋友们保持良好的形体，还能调理身心、平心静气。不过对于初学者来说，要注意循序渐进、不能一上来就追求高难度的动作。那么初学者怎样练瑜伽呢？一...
宝宝春节饮食要注意四个儿童饮食原则要谨记

马上就要到农历新年了，过年在家，吃的东西太多了，但是对于宝宝或是小孩子来说，春节饮食很重要，不能太油腻，不能胡吃海喝，更不能让孩子喝酒。下面就来看看春节宝宝饮食注意事项。春节宝宝饮食注意事项1、你爱喝酒别祸害我家孩...
上班族养生谨记4点多点瞌睡少点奔波

1、吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号挂在嘴边，却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说，可多吃蛋白质食物，预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物，而且能使饱腹感更加持久。据研究表明，膳食中蛋白质摄入最...
逛超市谨记“四不一减”原则

逛超市谨记四不一减原则逛超市谨记四不一减原则要从琳琅满目的食品中挑出‘健康’食物，对很多人来说并不是件容易事。如果仅是购买蔬菜、水果等生鲜食物，建议尽量在家附近专门的蔬果店购买；如果还需购买其他食...
谨记五要点让肌肤不再加“斑”

谨记五要点让肌肤不再加斑现如今，工作压力过大、生活作息不规律、环境污染等等，这一系列的问题都成为了美眉们肌肤的强敌，脸上长斑点似乎已经习以为常了，肌肤在长出斑点之后，对于祛斑的护理工作相当重要，然而，这却是一个需要...
茵陈的副作用这些需谨记

茵陈的功效极大，有显著的保肝作用，对甲，乙型肝炎，黄疸型肝炎，有显著的疗效；同时也存在一定的副作用，大剂量应用可造成房室传导阻滞及室内传导阻滞。一、茵陈的功效与作用：茵陈是一种具有保肝功效的特色中药材，它除了可以与其他...
老年人保健日常生活护腰方法要谨记

有没有发现，每每回家都会发现自己的父母又老了，头发白了，腰不如以前了，嘴里是不是会说“我的老腰啊！”腰是人体比较重要的一个部位，要特别引起重视，尤其是老年人，一旦腰受伤就会很麻烦。那么，老年人在日常生活中要怎样保护好自...
山竹不能和什么一起吃？这些食物搭配要谨记

山竹虽然是非常好的食材，但其性质偏凉偏寒，所以有的人是不能吃或者要少吃的，除此之外，山竹还和多种食物有相克的现象，比如不能和西瓜、啤酒以及苦瓜等放在一起吃。一、山竹不能和什么一起吃1、山竹不能和什么一起吃1.1、山...
春季养生春季饮食谨记五多五少

一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。多主少副即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些...
打造满意眉形谨记三原则

打造眉形，谨记三个重点：point1、眉头不适宜画得线条太明显，这是因为两边眉头是塑造着额头与鼻梁之间线条的，眉头颜色太浓或者线条太明显会使你的五官看起来很生硬。point2、眉头到眉梢之间的位置，决定着眉毛的弧度。比起以...
职场新人要谨记的8个要点

职场新人要谨记的8个要点职场新人要谨记的8个要点1、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可...
孕妇4-6个月饮食全攻略 3个营养速记需谨记

孕妇4-6个月胎儿体重增加：3-4千克饮食口诀：加量更加值？蛋白质、钙、铁、维生素来支持孕期饮食能防过敏儿？现代社会中，有各种各样的过敏症状的人似乎越来越多了，这让许多孕妈咪在宝宝未出生前就开始担心过敏的问题，有的孕妈咪...
女性经期谨记五个“不要”

月经会伴随每个女性大半生的时光，经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己。1.别饮酒后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体...
饮食谨记这3点让你越吃越享“瘦”

苗条的身材，几乎是所有女生都想要的，现在衡量一个女孩子是不是女神已经完全不靠脸蛋了，原来靠身材！所以越来越多的女生走上了减肥的这条康庄大道，包括小编也是在这条路上爬行了好久，依然不见成效。但是小编特别嫉妒一群人，就...