閒聊讓你不幸福
人類本是群居動物,跟別人交流多的人更幸福這倒也不算是驚世大發現,但漫無目的的閒聊卻正好相反這點還是挺新鮮的。
最近美國亞利桑那大學的心理學教授釋出了一項研究結果,通過對眾多志願者的24小時錄音調查,發現與人交流的時間跟人的幸福程度呈正比。
調查中幸福程度最高的群體,較最不幸福的群體每天花在獨處的時間少了25%,而跟人交流的時間則多出來70%。
除此之外,調查同時發現,談話內容對人的幸福感也有影響。最幸福人群的“深刻、有意義”的對話數量是不幸福者的兩倍,但他們的無意義閒聊時間卻只有不幸福者的1/3。
專家說:
‘These findings suggest that the happy life is social and conversationally deep rather than solitary and superficial.’
這些發現證明幸福的人生應該是合群而充滿深度交流的,而不是孤立和膚淺的。
換句話說,言之有物有利心理健康,寡言少語和整天閒聊都是不快樂的症狀之一哦,不管這調查是不是靠譜,咱們都該提醒自己,浮躁的人生裡也該抽空探討一下深刻的話題,這樣才會幸福哦。
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