薏米紅豆粥能治療放屁嗎
能夠擁有完美的形象和高雅的姿態會給別人留下良好的印象,放屁雖熱是我們生活中比較正常的一種生理現象,但是有的時候會讓人覺得特別的尷尬,其實放屁也是由於飲食不當引起的消化問題,如果調整好飲食就能得到很好的改善。下面一起了解一下薏米紅豆粥能治療放屁嗎。
薏米紅豆粥能治療放屁嗎
1.薏米仁紅豆粥治療脾虛溼盛,可以排除腸胃中的溼毒,健脾,滲溼,止瀉,排膿。還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。
製作方法:一是紅豆薏仁分別洗淨,提前浸泡幾小時;二是鍋中加足夠的水,將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中,記得水要一次加足,中途不要再加水了;三是大火燒開轉小火慢慢煮,煮到食材煮爛開了花即可。
最快捷的辦法是用電高壓鍋,把洗淨的紅豆和薏米仁放入鍋中加水,把定時調到最大(30分鐘),一次搞定。
2、可以根據自己的體質結合各種食物的性、味,進行加減,組成更多適合的飲食處方來。
(1)神色晦暗、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓。
(2)煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子。
(3)胃中寒痛、食慾不佳、怕冷:薏米紅豆加生薑4、腎虛:薏米紅豆加黑豆。
(4)腳氣:薏米紅豆加黃豆。
(5)咳嗽:薏米紅豆加梨。
(6)食慾不振、身體羸瘦:薏米紅豆加山藥。
(7)洩瀉、腹痛、糖尿病:薏米紅豆加南瓜。
(8)體虛、早洩、遺精、夜尿過多:薏米紅豆加芡實。
(9)孕婦:減薏米,加少量黃芪、黨蔘。
(10)產婦:減薏米,加大棗、小米、紅糖食用薏仁。
經常放屁的個體,在平常飲食上應該儘量避免食用含有乳糖類食物,而在某些症狀嚴重的個案,甚至必須避免食用果糖以及含有粗纖維成份的蔬菜水果。
上面就是對薏米紅豆粥能治療放屁嗎的介紹,通過了解之後我們知道一般放屁都是飲食不當等導致的,所以平時生活中一定要注意保證良好的飲食習慣,平時細嚼慢嚥,並且精良少吃含有粗纖維的食物。
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