揭祕蝦和菠蘿能一起吃嗎?
蝦是常見的一種海鮮產品,不僅營養美味,而且食用方法有很多種,比如用菠蘿做成菠蘿咕嚕蝦,營養價值也是比較高的,而製作方法可以參考下文的介紹,這一道食物風味獨特,營養高。
一、菠蘿咕嚕蝦
材料:鮮蝦 菠蘿雞蛋 麵包糠 水 鹽 水澱粉 糖 朗姆酒 胡椒粉 生抽 白醋
菠蘿咕嚕蝦 有利於身體的恢復
做法
1. 將主要的食材準備好
2. 先將菠蘿清洗,用刀將菠蘿切成兩半,取用其中一半菠蘿肉,將其切成片,放在淡然水中浸泡留用
3. 鮮蝦去頭殼,蝦線,留尾部從背部剖開,用鹽、生抽少許和胡椒粉醃製後,將蝦放入用蛋清調和的澱粉糊中,抓勻上漿
4. 將蝦裹上面包糠
5.炸蝦的時候使用七成熱的油,等到蝦彎曲顏色變了就好了,將蝦盛如盤中,油留著備用
6. 另一半菠蘿榨汁後倒入鍋中,同時倒入適量清水
7. 將鍋中加入適量鹽、糖、白醋、少許朗姆酒、燒至冒泡,加入水澱粉,燒至稍稍黏稠
8. 這時候將菠蘿片和盤中的蝦一起倒入鍋中迅速的翻炒,一直將芡汁均勻的留在菠蘿片和蝦上面
9. 起鍋裝盤,將鍋中湯汁澆到菜品上即可
二、菠蘿咕嚕蝦
小貼士
1、鮮蝦炸制時間不要過長,捲曲變色即可以免影響口感。
2、酸甜汁的調配以自己的口味為標準。過甜或過鹹,都會影響蝦的鮮美。
3、蝦球掛滿芡汁即刻盛出,不要長時間在鍋中翻炒。
菠蘿的營養價值
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫;
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;
3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
結語:通過文章的介紹,大家應該對菠蘿咕嚕蝦的製作有了一定的認識了吧。菠蘿咕嚕蝦非常適合身體虛弱及病後需要調理的人使用。
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