南瓜湯可以放冰糖的嗎
暖胃寶物,莫過於一口濃稠的南瓜湯。寒冷的冬天,相信大家都很親睞於色香味俱全的南瓜湯,但是很多人對於怎樣去製作南瓜湯還不是很清楚,有些人會問製作南瓜湯可以放冰糖麼,那麼,接下來,小編帶你做一碗濃香的南瓜湯,味道好還養胃。
製作過程
1、準備的材料:南瓜半個,洋蔥1/4個,紅薯1個,淡奶油適量,
2、將南瓜和紅薯洗淨後,切塊蒸鍋蒸熟,
3、把蒸熟的南瓜去皮,放入鍋中,
4、把紅薯切丁放入鍋中,
5、放剛沒南瓜和紅薯的清水,
6、放入切碎的洋蔥,
7、煮開後將南瓜紅薯放入篩網中,用調羹按壓,使南瓜和紅薯更加的細膩,
8、將篩過的南瓜和紅薯放入湯鍋中,放適量的清水,再倒入適量的淡奶油,
9、放入適量的白糖,煮開後關火即可食用。
溫馨提示:
1、煮熟後的南瓜和紅薯最好用篩網過濾一下,這樣南瓜湯吃起來更加的細膩、美味,
2、淡奶油放入後,不要煮太久,不然營養全跑了,
3、有些人覺得這裡放入洋蔥會不好吃,告訴你哦,一點也沒有刺鼻的味道哦,
4、清水的量不要太多哦,只要剛剛沒過南瓜和紅薯就可以了,這樣會比較稠一些,第二次放入湯鍋中加淡奶油時,可以不加清水哦。
以上就是小編給大家整理的一個關於南瓜湯的一些製作方法和它製作過程中的小竅門,其實,在冬季南瓜湯雖然養胃,但是不是每個人都適合的,應該根據自身情況適量的食用,或者是不可太過依賴這款湯過冬,還是需要均衡飲食上的營養的好。
-
烏雞板栗紅棗湯做法
烏雞板栗紅棗湯是一道非常溫補簡單美味的湯品,主要材料就是以新鮮的烏雞肉搭配上板栗和新鮮的紅棗煲制而成,口感獨特,十分清甜,老少皆宜,尤其是適合現代的年輕人食用,可以有效改善女性貧血、月經不調等症狀,下面讓我們一起來學習一下烏雞板栗紅棗湯的做法。板栗紅棗烏...
-
銀耳蓮子紅棗百合湯該怎麼做
銀耳含有很多對人體有益的物質,可以滋陰養顏,有助於減肥,可以促進腸胃的蠕動;而蓮子,大家也都非常的熟悉,對我們的身體也有非常多的好處;至於紅棗,是大家再熟悉不過的,可以補氣養血,是非常好的營養保健食品。那麼,三者搭配,銀耳蓮子紅棗百合湯的做法是什麼呢?請看下文!做法1....
-
響螺花膠雞湯的做法
我們都知道雞湯這種湯類是比較有營養的一種食物,我們在生活中煮雞湯的時候我們要注意雞肉不要熬太久,這樣會導致雞肉變硬了,所以我們建議持家的你們要注意雞肉煲湯的時間。然後,我們喜歡喝什麼樣的雞湯這關係到我們在生活中的口味,也可以來學習一下響螺花膠雞湯的做...
-
銀耳桂圓紅棗湯的功效有哪些
銀耳桂圓紅棗湯是一種很常見並且營養非常豐厚的飲品。這其中銀耳就是其中一種很珍貴的藥材,是滋補聖品。銀耳是一種性平和的藥材,沒有毒性,有著能夠開胃健脾的功效,還能夠清腸益氣、潤肺滋陰。除此之外,銀耳能夠幫助人增強免疫力,還有比較特殊的一點是能夠幫助腫瘤患...