男人補腎食品大全
腎對於男人來說是非常重要的部位,腎臟出現問題的話就會容易疲累,而且會導致人身體虛弱,但是因為男性在生活中往往會忽視腎臟的健康,讓腎透支,這樣下去對男性的身體很不利,所以需要及時的補腎,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於男人補腎的食品,讓男性重新煥發活力。
肉蓯蓉
味甘;鹹;性溫。具有補腎陽;益精血;潤腸道的功效。《本草匯言》:肉蓯蓉養命門,滋腎氣,補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉,婦人衝任失調而陰氣不治,此乃平補之劑,溫而不熱,補而不峻,緩而不燥,滑而不洩,故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用,現代醫學證明肉蓯蓉富含多種氨基酸,人體所需微量元素,有增強抵抗力,抗疲勞的功效,同時又可以增強人類及動物的效能力,對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果,阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質最為上乘。
山藥
性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃。”《本草正》亦載:“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”《本草經讀》還說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數年,與五穀之養人相佐,以臻壽考。”所以,凡腎虛之人,宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。我國古代醫書記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸於髒,益二髒之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
上面的這些內容就是關於男人補腎食品的介紹了,想要讓身體更加健康的辦法最好就是食療,食物中所富含的營養對我們身體來說是非常關鍵的,一般想要補腎的人可以多吃一些動物的腎臟,但是這些食物都是需要多吃,偶爾吃是沒有效果的。
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