木耳西紅柿湯的做法是什麼
相信很多人都喝過各種各樣的湯,什麼番茄豆腐湯,芹菜鯽魚湯,排骨湯等等,這些湯都是很美味對身體也很好的湯。我們都知道飯前一碗湯有助於腸道蠕動並促進消化,是很有利於減肥的。今天我要給大家介紹一款美味又養生的湯,即木耳西紅柿湯,下面是其具體做法。
耳質地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風味特殊,是一種營養豐富的著名食用菌;可素可葷,不但為菜餚大添風采,而且能養血駐顏。西紅柿果實營養豐富,具特殊風味。可...(展開)
食材:
主料西紅柿1個雞蛋1個輔料油適量鹽適量黑木耳適量大蔥適量
步驟:
1.西紅柿切小塊
2.海米洗淨溫水浸泡5分鐘,雞蛋打碗裡攪勻
3.炒鍋倒油煸香蔥花倒西紅柿丁翻炒
4.炒至西紅柿出汁
5.加小半碗水放入提前泡發好的木耳
6.放入海米
7.水開後淋上蛋液
8.蛋液成型後加少許鹽即可出鍋
小貼士:
1.海米和木耳都要提前泡發;
2.海米本身有一定的鹹度了,所以鹽要少量的加入;
3.吃的時候可以倒少許香油味道會更好的;
看過木耳西紅柿湯的具體做法,相信很多人都蠢蠢欲動,想大展一下身手了。那就趕快動起來吧,我們都知道木耳和西紅柿都是營養價值很高又具有美容效果的食物,如果把這兩種食物合起來煮成湯,那其價值更是不容小覷,想減肥的朋友可以多喝喝哦。
-
喉嚨不舒服吃什麼湯呢
很多人都有過喉嚨不舒服的現象,喉嚨是身體的重要器官,是無法缺少的部位,發生不適時會有諸多症狀,不舒服是很廣的範圍,患者感覺到不適後要進行疾病診斷,或是通過常規的方式調理控制,患者多喝湯就可以保護到喉嚨,湯的型別多,只要清淡型的即可,其中加入中藥等治療則會更好,那...
-
水餃湯的家常做法
湯的種類比較多,對湯選擇上可以放心進行,湯含有的營養元素較多,喝的時候對身體沒有任何影響,不過對一些油膩的湯要適量選擇,否則對身體會有負擔,水餃湯是很多人喜愛喝的,對水餃湯的做法如何呢,製作這類湯也不是很複雜的,在家裡都是能夠輕鬆製作出來。水餃湯的做法:白菜豬...
-
秋季美容養顏湯的做法
秋季是比較涼爽的季節,在這個季節裡面,我們是可以適當的進行食補的,所以在這個時候我們可以食用一些秋季美容養顏湯。有些朋友的面板,看起來總是暗黃乾燥,對於這種現象我們應該要改進,所以女性朋友應該要勤快一點,對於自己的肌膚要我們要格外保養才行,才能夠讓你們擁有...
-
番茄花甲湯的做法
在我們的日常生活中最受女性歡迎的食物就是營養價值豐富並且熱量較低的食物,這樣在對身體進行調理的同時還不容易變胖,其中番茄中含有大量的維生素對我們的面板還有很好的改善作用,搭配花甲一起煲湯味道還特別的鮮美,下面一起了解下番茄花甲湯的做法。番茄花甲湯的...