吃白蘿蔔有什麼好處?白蘿蔔可以美容嗎?
吃白蘿蔔有什麼好處?白蘿蔔可以美容嗎?
吃白蘿蔔有什麼好處?
1、白蘿蔔能幫助我們消化。
食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;噁心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便祕,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與薑汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒,可煮食。
2、白蘿蔔有防癌抗癌的作用。
蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。
3、白蘿蔔可以解決排洩問題。
各種泌尿繫結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關節,可煮用。
白蘿蔔可以美容嗎?
1、白蘿蔔能促進健康,讓你變得更美。
美容不只是精神上的需要,而且對於人體的健康也有著重要的作用。欲得嬌好的面容,除了日常對面板的保養之外,通過適當的食物以及藥物來調節內分泌,也是非常有效的。白蘿蔔就是很好的美容食物。
2、它可以美胸。
白蘿蔔蘊含維生素C,維生素C實在是人體不可或缺的營養源,這下你可以盡情享受這些美味的白蘿蔔了,輕鬆愉悅的同時還能不知不覺豐滿胸部,實在是一舉多得。
3、白蘿蔔是黑色素等美容方面的敵人,還你美麗的容貌。
白蘿蔔葉子中也含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素,特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止面板的老化,阻止黑色色斑的形成,保持面板的白嫩。此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以預防老化及動脈硬化等。除了維生素,白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便祕,起到排毒的作用,從而改善面板粗糙、粉刺等情況。因此,多食白蘿蔔對美容是有很好的效果的。
4、白蘿蔔可以養顏。
我國中醫認為,蘿蔔可“利五臟,輕身益氣,令人白淨肌肉”。現代研究證明,白蘿蔔所以能具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C,因而常食可抑制黑色素的形成,減輕面板色素的沉積。一些學者認為,腸道不暢,腸道內大腸桿菌會分解蛋白質產生有毒的氨類物質,吸收進入血液後會對人體產生不良影響,加速機體老化。而白蘿蔔的利腸作用,正可以抑制這種不利因素,從而起到養顏益膚的作用。
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