4食療調理腎氣虛
4食療調理腎氣虛
腎氣虛是什麼
腎氣虛,是腎虛的一種,主要症狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早洩、舌苔淡白、脈細弱等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經的氣血迴圈,或功能與腎產生關聯的器官組織,如相關泌尿、生殖系統等問題。
腎氣虛吃什麼好
腎氣虛的表現症狀為倦怠乏力、雙腿發沉、滑精早洩,尿後滴瀝不盡、小便頻繁,腰膝痠軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細弱等。
可以服用金匱腎氣丸、濟生腎氣丸或五子衍宗丸。腎氣虛指腎氣虛腎臟功能減弱。腎之陰陽俱虛,腎氣化生不足,症見滑精早洩,尿後滴瀝不盡,小便次數多而清,腰膝痠軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細弱等,治以補腎為主。
腎氣虛食療
枸杞豬心
配方:枸杞子10克,鮮豬心1個。
製法:將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右,加少許鹽調味。
功效:補腎納氣。
用法:佐餐食用。
柚子雞
配方:柚子1~2個,雄雞1只(約1000克)。
製法:將柚子肉放人洗淨的雞腹內,然後將雞放入搪瓷鍋中,加入清水1500毫升及適量蔥、姜、黃酒、鹽,再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內,隔水燉熟。
功效:補益脾腎,化痰止咳。
用法:每2周1次,連服3次,佐餐食用。
核桃人蔘飲
配方:核桃仁20克,人蔘6克,生薑3片,冰糖少許。
製法:將核桃肉、人蔘、生薑加水適量一同煎煮,取汁200毫升,加冰糖調味即可。
功效:溫腎納氣,止咳化痰。
用法:不拘時飲用。
冰糖麻雀
配方:麻雀2只,冰糖15~20克。
製法:麻雀洗淨放入碗中,加冰糖及60~100毫升清水,隔水燉熟即可。
功效:益氣溫腎,宣肺止咳。
用法:每日1次,早晚均可食用。5~7日為1個療程。
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