西瓜怎麼吃最養生?西瓜加胡蘿蔔滋潤面板
西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質,有治療腎炎和降血壓的作用。這是因為有適量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質,以增加腎炎病人的營養;瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。
西瓜怎麼吃最養生?西瓜加胡蘿蔔滋潤面板
西瓜的作用與功效
生津止渴解暑
西瓜中含有大量的水分,是一種可以滋身補體的食物和飲料,適宜於中暑發熱,汗多口渴之人食用。口渴、汗多、煩躁時,吃上一塊、西瓜,症狀會馬上改善。
利尿消炎降壓
西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質,有治療腎炎和降血壓的作用。這是因為有適量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質,以增加腎炎病人的營養;瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。
祛皺嫩膚美容
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分,且相當齊全,是完美的營養品。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有面板生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代謝成分,糖類、維生素、礦物質等營養物質,最容易被面板吸收,滋潤面部面板、防晒、增白。
西瓜的最佳搭配
西瓜+綠豆:清熱解暑。
西瓜+薄荷:生津止渴。
西瓜+豬肉:促進吸收。
西瓜+胡蘿蔔:滋潤面板。
美容養顏食譜推薦
西瓜皮粥
材料:西瓜皮50克,大米100克。
調料:鹽,味精各適量。
做法:1、西瓜皮洗淨,削去外部的硬皮,切成小塊,大米淘洗乾淨,浸泡30分鐘,待用。
2、鍋置火上,倒入適量的清水,放入大米煮開,轉小火繼續熬煮至黏稠,加入西瓜皮塊煮5分鐘,用鹽,味精調味即可。
烹飪妙招:西瓜皮醃漬後作為下飯小菜,味道也非常爽口。
涼拌西瓜皮
材料:西瓜皮250克。
調料:蒜末,鹽,雞精,香油各適量。
做法:1、削去西瓜皮的外皮,挖去紅瓤,洗淨,切條。
2、取小碗,放入鹽,雞精,蒜末和香油攪拌均勻,兌成調味汁。
3、取盤,放入切好的西瓜皮,淋入調味汁拌勻即可。
-
臘八蒜有起泡怎麼辦?臘八蒜醃製過程中冒氣泡正常嗎
我們都知道,臘八蒜是每年臘月很受歡迎的一種美食,它做起來很簡單,製作起來方便,吃起來也很不錯,很多人都會在家做臘八蒜。在做臘八蒜的時候,會看到裡面有氣泡。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、臘八蒜有起泡怎麼辦?2、臘八蒜醃製過程中冒氣泡正常嗎3、臘...
-
做菜什麼時候放油最好?做菜放多少油合適
市面上常見的食用油大致有大豆色拉油、橄欖油、葵花籽油、玉米油、茶油、調和油。那麼,怎樣正確使用這些食用油呢?下面將介紹使用食用油的一些注意事項。做菜什麼時候放油?一般都是先放油,也可以先放一點油,起鍋前再放一些,這樣吃起來更油、更好吃,而並沒有多用油。油...
-
臘八蒜需要隔絕空氣嗎?泡臘八蒜瓶子滿滿的會炸裂嗎
臘八蒜是每年冬季比較常見的一種食物,它吃起來味道酸辣可口,營養價值高,適量食用對身體有一定好處,很多人都喜歡吃臘八蒜。在醃製臘八蒜的時候一般是需要密封儲存的,但是瓶子裡面是可以留空氣的,只要醋將大蒜完全淹沒就可以了。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文...
-
做饅頭豬油放多了有什麼影響嗎?做饅頭放豬油有什麼作用
做饅頭是可以放豬油的。豬油屬於動物性油脂,具有乳化的作用。一方面,在做饅頭時加入豬油能有效防止麵筋膨脹導致的開裂,進而讓饅頭口感更好、更美觀。另一方面,豬油的表面張力可使麵粉粘連成團,放豬油可以使饅頭蒸出來潔白、鬆軟,而且味香。下面,就快和本站一起了解相...