吃得太油膩竟會有這個危害!
吃得太油膩竟會有這個危害!
吃得太油膩竟會有這個危害!
有位71歲的馬大爺因為坐骨神經痛來到醫院檢查,因為有高血壓和糖尿病,所以進行了血脂檢查。沒想到抽出來的血把醫生護士都嚇了一跳:上面漂浮著一層“油泡泡”,經過分離後上層血清呈混濁白色狀,像“牛奶”一樣。
“白色血”叫乳糜血
簡單地講,乳糜血就是“泛著浮油的血”或“有太多脂肪顆粒的血”。血液中出現大量的脂肪顆粒,會導致血漿顏色呈乳白色或混濁狀。儘管脂質對人體而言,就如同汽油之於汽車,是重要的能量來源,但像這樣“富得流油”般的血液,必然會造成高脂血症,導致血流速度過慢,出現血管動脈粥樣硬化,極易引發胰腺炎、冠心並腦梗塞等心腦血管疾病,而脂肪粒在血管壁沉積,使我們的血管出現或加速動脈粥樣硬化,情況嚴重甚至有生命危險。
吃得太油膩是主要誘因
馬大爺退休前經常出差,在外吃飯時尤其喜歡吃肥肉、豬蹄等油膩性食物。馬大爺除了一日三餐的肥肉外,每天還要來上4兩瓜子花生,再吃上4~5個核桃。退休後,馬大爺不喜歡運動,唯一的愛好竟然是:睡懶覺。
飲食會對血液有怎樣的直接影響?眾所周知,血脂中最重要的是成分是膽固醇和甘油三脂,膽固醇是體內最豐富的固醇類化合物,它受飲食影響較小,而甘油三酯則不同,一頓大餐、一次豪飲後如果查體,血液中的甘油三酯都有可能會升高,不良生活習慣下,當血液中的脂肪粒過多,就會造成“牛奶血”。
要注意控制體重,太胖容易得心臟病,若肥胖又有高脂血症,則極易導致動脈粥狀硬化;飲食別太油膩,不要經常大魚大肉般的狂歡,多吃蔬果,避免過量飲酒,遠離海鮮等膽固醇含量高的食物;如果在此基礎上進行適量運動,乳糜血是不可能在身體內產生的。
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