血脂高的人能喝奶粉嗎
高血脂人群是可以喝奶粉的,當然最好喝脫脂奶粉,這樣喝的更安心,而全脂奶粉因脂肪含量高一些,建議要少喝。尤其是對於嚴重的高血脂患者更要少喝,在平時飲食方面要注意少吃含脂肪過多的食物,而奶粉的脂肪含量雖然也不少,但其不飽和脂肪酸較多,所以可以適量飲用。
高血脂的控制和治療主要是飲食的改善、少食高熱量、高脂肪的食物,堅持鍛鍊、少喝酒。指導意見:建議:1.飲食的改善:少吃動物內臟、蛋類、牛奶、肥肉、豬蹄、動物油。2.到正規醫院檢查血脂(注意檢查前3天少市高脂肪類食物)3.根據血脂檢查結果、在醫生指導下使用降血脂藥物。
雖然奶粉含有的不飽和脂肪比較少,但是,奶粉中含有一種耐熱的低分子化合物,可以抑制膽固醇的合成,且牛奶中含有的乳清酸影響脂肪代謝,富含的鈣質也能減少人體對膽固醇的吸收。奶粉中的一些成分。
具有很好的限制血脂升高的作用,但是,你別以為高血脂患者就可以肆無忌憚地喝牛奶了,沒有什麼東西吃的過量對身體有好處的,奶粉喝的多了也不例外,畢竟牛奶中含有一定的膽固醇,所以,高血脂患者最好不要過多地喝奶粉。
做為血脂高患者來說,不能過於盲從一些報道,引起血脂高的原因很多,不會因為適量的奶粉而導致血脂出現異常,另外患者也要多吃一些有利於降血脂的食物,如一些優質的蔬菜和水果,注意適度的運動、合理的減肥等。
-
男性痱子食療方
痱子對於我們大家來說還是比較熟悉的,因為在很多人的生活中都是會起痱子的,當然一般都是在炎熱的夏天。起痱子是非常難受的一件事情,很多時候長了痱子都是比較癢的,而且抓了之後還疼。其實關於痱子的治療方法有很多的,而常見的就有藥物治療以及食物治療法。那麼,關於...
-
這神奇降壓“藥”你家餐桌上肯定有
現代人吃得好了,可是身體素質卻在降低。高血壓是現在很多老年人都有的。雖然現在醫術高明,可是對高血壓卻不能完全根治。病人只能靠藥物來降血壓。其實除了藥物降血壓外,飲食方面也要注意的。下面就介紹幾種有降血壓功效的蔬菜及其做法。1.茄子:現代研究證明,茄子的...
-
乳腺增生吃什麼食物好 食療也可治乳腺增生
乳腺增生是非常常見的一種乳房疾病,相信大家對於乳腺增生也是知道的,不是嗎?那大家知道患上乳腺增生的時候,吃什麼食物好嗎?不知道的話,小編今天就來為大家介紹一下,順便為大家介紹一下乳腺增生的食療方法。想知道的朋友就來看看吧。乳腺增生吃什麼食物好乳腺增生吃什...
-
田螺的做法 14款食療方治療冬季熱結便祕
大家喜歡吃田螺嗎?我們平時吃田螺都是直接把它做成各種好吃的菜餚,可大家知道田螺怎麼吃才更營養嗎?今天文中給大家介紹了幾款田螺食療方,一起來看看吧。田螺的做法食療小便不通田螺兩枚,鹽半匙,搗爛敷臍下一寸三分處。全身浮腫田螺兩枚去殼,大蒜一頭,搗爛成泥,外敷於臍...