血脂高患者能喝羊奶嗎
羊奶很有營養的飲品,而血脂高患者能喝羊奶嗎?高血脂患者是可以喝羊奶的,羊奶的營養價值比牛奶還要高,它的營養成分近似於母乳,更利於人體吸收和消化。但也要注意不要喝的過多,以每天一杯或隔天喝為最好。這樣利於營養吸收,同時也避免因膽固醇等物質帶來對高血脂的危害。
1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收,不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生,是任何體質的人都可以接受的乳製品。
2.羊奶的脂肪結構與母乳相同,多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。羊奶中也是含有一些蛋白質以及脂質的,所以如果是血脂高,如果控制良好,適當地喝一點是不影響血脂的,因為人體還是有一定代謝功能的。
3.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF),對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用,能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力,減少疾病的發生。
對於血脂高的人士除了一些富含油脂等食物要有所禁忌以外,對牛奶和羊奶等食物只要飲用得當,對身體只會起到保健的效果,不會帶來血脂的異常問題,做為血脂高的人士也不要過於擔心,在飲食方面只要有所注意就可以了。
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