老犯鼻炎?喝這裡兩種粥緩解
老犯鼻炎?喝這裡兩種粥緩解
老犯鼻炎?喝這裡兩種粥緩解
偏方一:扁豆芡實粥。
扁豆、山藥、芡實各30克,大米60克,同煮後食用。主要適用於鼻炎脾胃虛弱證的患者,表現為鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退、乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。
點評:扁豆芡實山藥以祛溼為主,適用於溼重的鼻炎病人,這類病人除了有鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退症狀,還有明顯的體內溼重表現,如食少、乏力、面色蒼白、便溏等。此粥可以補氣血、祛溼利水、健脾胃。其中,山藥滋精固腎從容有力,芡實不但止精,亦能生精,因此,山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首眩中醫認為扁豆能利溼和中,香薷化溼利小便,常用於溼濁阻滯,脾胃不和,嘔吐腹瀉的溼重患者。
當然,這兩味食療方里都沒有提到最重要的治療鼻炎的三味藥:辛夷、細辛、蒼耳子。尤其是辛夷專通鼻竅,非常具有針對性,善治“鼻淵,鼻鼽,鼻窒,鼻瘡及痘後鼻瘡”。它能收縮鼻黏膜血管,為治鼻淵頭痛、鼻塞不通、不聞香臭、常流濁涕症的要藥,多與細辛、蒼耳子搭配,主治慢性鼻炎。因此,建議這兩個食療方在辨證論病的基礎上,都可以適當地加用這三味藥,以增強療效。
偏方二:參芪粥。
黨蔘、黃芪各15克,生薑10克,白芷6克,大米0.1公斤。將黨蔘、黃芪、生薑、白芷浸泡30分鐘,然後水煎取汁,加入大米煮至粥成。該粥主要適用於肺氣虛弱證的患者,主要表現為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺減退,稍遇風寒刺激症狀就加重。
點評:中醫認為“肺主一身之氣,主宣發肅降,主通調水道”,肺在外合皮毛。肺氣充沛與否,功能正常與否都和人整個呼吸通道的健康息息相關。如果肺氣虧虛,則皮毛腠理疏鬆,易招致外邪入侵,反覆感冒。重要的是感受外邪之後,要採取散外邪的辦法來治療,不能見熱清熱,導致“閉門留寇”,形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病症。補肺包括飲食、鍛鍊、西醫緩解症狀、中藥調理等多個環節,沒有“一蹴而就”的妙方。
參芪粥適用於病程長、病情遷延的病人。肺氣虛弱證的鼻炎病人,病程長,這類人通常體弱,身體抵抗力差,黨蔘重在補中益氣,健脾益肺,用於脾肺虛弱,有氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴等表現的病人。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、託瘡生飢利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力,中氣下陷的病人。白芷可發散風寒,且有止痛、通鼻竅等作用。
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