藥膳養生調理讓人頭痛的咽喉炎
咽喉炎是個讓人很頭痛的疾病,忽冷忽熱、過冷過熱的天氣,讓咽喉炎患者有苦說不出。一般治療也是治標不治本,讓咽喉炎患者頭痛不已。這個病急不得,中醫上講究調理,其實只要飲食得當可以緩解症狀,今天本文介紹一下嚥喉炎的藥膳養生,讓我們一起來看看吧!
慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症,其是呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎多見於成年人,病程較長,症狀頑固,較難治癒。慢性咽炎患者常覺咽部發乾、發脹、刺癢、有異物感。晨起發生陣咳,分泌物少而粘稠,不易咳出。平時常發出“吭”、“咯”聲。慢性咽炎症狀常因講話過多或是天氣變化、過度勞累、過食刺激性食物而加重,給工作和生活帶來不便。那麼7款中草藥茶是哪些呢?詳細如下:
1、清咽茶
由桔梗12克、甘草6克、金銀花15克、薄荷3克組成。每日兩劑,水煎代茶,連續服3—5日,對急、慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛,有較好的清熱利咽、解熱止痛功效。
2、橄欖茶
選取個大、肉厚、色青綠的鮮青果30克,與淡竹葉15克、紅糖10克,加水500毫升,煮沸3分鐘後即成。徐徐慢飲,每天一劑,分四次服用。此茶對咽乾火燥、咽癢者,尤有清利咽喉、生津止渴之效。
3、大海生地茶
胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,不拘次數,頻頻代茶飲。根據患者的飲量,每日2~3劑。功能清肺利咽,滋陰生津。用於屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語則喉中燥癢或乾咳。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者,用之最宜。
4、雙根大海茶
板藍根15克,山豆根10克,甘草10克,胖大海5克。共置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後,倒保溫瓶中慢慢飲用,每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用,適用於咽炎咽喉疼痛明顯者。
5、羅漢果茶
羅漢果1個。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。功能清肺化痰,止渴潤喉。主治肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適,喉痛失音,或咳嗽口乾等。
6、橄攬海蜜茶
橄欖3克,胖大海3枚,綠茶3克,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調勻,徐徐飲之。每日1~2劑。功能清熱解毒,利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒,或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
7、桑菊杏仁茶
桑葉10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,約蓋悶15分鐘後,即可當茶水飲用,邊飲邊加開水,每天1劑。功能清熱疏風,化痰利咽。適用於咽炎兼外感者。
8、綠豆海帶湯
綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中,加水煮爛,後入白糖調味,每日當茶喝。
9、益壽銀耳湯
幹銀耳15g,枸杞子15g,龍眼肉15g,冰糖150g。製法:銀耳用溫水泡脹,洗淨泥沙,去除黑根,用開水氽一下,再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗淨,置小碗內蒸熟,龍眼肉切丁。清水1500g,置火上燒沸。加入冰糖,溶化後再放入銀耳、枸杞子、龍眼肉,煮沸片刻,入碗。特點:銀耳軟糯,湯液酸甜適口。效用:補腎強身、養陰潤咽。
10、沙蔘玉竹蒸鴨
老鴨一隻,玉竹50g,北沙蔘50g,姜、花椒、黃酒、鹽適量。製法:將老鴨宰殺去毛,去內臟,玉竹及北沙蔘揀淨雜質,洗淨備用。將老鴨、玉竹、北沙蔘同放入煲內,加清水、姜、花椒、黃酒、鹽適量,用小火燉二小時即可。特點:鴨肉香、味鮮美,微苦。效用:滋陰清熱、利咽潤喉、潤腸通便。
咽喉炎病程較長,症狀頑固,較難治癒,尤其在環境汙染和空氣汙染的條件下,在治療過程中就要有耐心,尤其是藥膳養生過程中能堅持下去,按時調理。
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