鹽水刷牙能治口臭嗎?鹽水刷牙的益處
口臭一直是人們難以啟齒的問題,因為這不但讓自己感覺不舒服,嚴重時還會讓他人原離。近來網上流傳用鹽水刷牙能治口臭,可是這樣做對牙齒好嗎?別口臭沒治好,再引起其他的口腔疾病就得不償失了。
鹽水刷牙有殺菌和美白牙齒、防治口腔潰瘍和口臭的作用。但是,也會有一定的壞處。用鹽刷牙時,晶體堅硬銳利的稜角就會磨損牙齒表面的牙釉質,在牙面上出現一條條細溝,使牙本質暴露出來,造成和“蟲蛀牙”相同的後果:遇到酸、甜、冷、熱等刺激,就會發生難忍的疼痛。
鹽水刷牙有利有弊,因此不宜長期經常的用鹽水刷牙,一般的清水刷牙是可以滿足日常口腔保健需求的。只有在發生牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍等急性炎症時,可適當的根據自身情況用鹽水刷牙。
鹽水刷牙的好處
預防蛀牙
口腔中的分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩裡產生慢性炎症,用鹽水刷牙在化學上可抑制細菌,在物理上可減少炎症,並且食鹽中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。
消炎止痛
鹽水有消炎、殺菌的作用,鹽水刷牙對於牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎症有一定的輔助作用,能夠改善口腔不適症狀。特別是青鹽,其清熱消炎的作用更佳,可緩解上火牙痛之苦。
消除口臭
淡鹽水是可以起到殺滅口腔細菌的功效,而減少口腔內細菌的繁殖,而起到消除口腔異味的作用的。
鹽水刷牙的壞處
破壞口腔自然防禦功能
用鹽水漱口後,細菌反而要比用清水漱口更易繁殖,因為鹽水將口腔中的細菌斬盡殺絕的同時,也會將起著防禦保護作用的口腔黏膜破壞了,為接下來細菌的快速恢復創造了有利條件。
牙齒色素沉著
長期用鹽水刷牙,牙齒表面就會容易累積沉積色素和汙垢,繼而會引發火災加重牙齦炎和牙周炎。
易導致牙齦出血
牙齦表面覆蓋著一層粉紅色的軟嫩的黏膜,用鹽刷牙,由於黏膜受到過大的刺激和磨擦,會引起牙齦出血。
損壞牙釉質,導致牙齒敏感
因為鹽是礦物質,是一種堅硬多角的晶體。這個特點在粗鹽中肉眼就能看到,細鹽用顯微鏡也能看到。因此,用鹽刷牙時,晶體堅硬銳利的稜角就會磨損牙齒表面的牙釉質,在牙面上出現一條條細溝,使牙本質暴露出來,造成和“蟲蛀牙”相同的後果:遇到酸、甜、冷、熱等刺激,就會發生難忍的疼痛。
對心臟不好
身體攝入過多的鹽對心臟及血壓不利,平時喜歡吃鹹食的人不僅牙周病患病率高,而且患高血壓和心臟病的概率也高,然而長期用鹽水刷牙難免會攝入鹽分,相當於無形中增加了心臟疾病的風險。
因此,刷牙應該用牙膏牙粉,最好不要用鹽,更不要每天都用鹽刷牙。可以適當的用鹽水漱口。
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