發燒喉嚨痛吃什麼水果好呢
發燒喉嚨痛每個人都遇到過,平常的感冒可能就會引起發燒喉嚨痛。感冒發燒了,喉嚨痛,覺得很不舒服,這個時候除了去看醫生之外,還可以吃一些水果來緩解發燒喉嚨痛,那麼發燒喉嚨痛吃什麼水果好呢?接著就為大家介紹發燒喉嚨痛吃哪些水果比較好。
1、梨
民間流傳“幾顆杏桃三把火,日食梨不為多”的諺語,說明多食梨有益無害。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼,大便燥結症較為適宜。還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。
幾顆杏桃三把火,日食梨不為多
2、獼猴桃
獼猴桃被譽為“維C之王”“百果之王”,其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素,可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤燥,解熱除煩的功效。
3、柚子
柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁水豐富,含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,並有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯,生津解渴。
4、蘋果
蘋果,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B,和C外,還含有較多的鎂,能使人面板健美、紅潤、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。對於久坐電腦前的人來說,更應常吃蘋果,它能與體內的放射性元素相結合,並排出體外,具有減少癌發生率的養生功效。
5、山楂
山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素,能夠有效的阻止自由基的生成,增強身體免疫力。山楂甘酸微溫,是開胃消食,增強消化功能的良藥。經常吃山楂,可以長壽哦!
上面介紹的水果對緩解發燒喉嚨痛都是有一定的效果的,而梨是這幾種水果當中效果最明顯的,所以當你遇到這種症狀時,第一趕緊去看醫生,遵醫囑,該吃藥的吃藥,該掛水的掛水。第二不妨去買點梨吃吃,當然來,梨既可以生吃,也可以燉來吃,隨你自己喜歡了。
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