5食療方養出粉嫩肌膚
每個人都希望自己能夠擁有美麗有光澤的肌膚,今天小編就為大家推薦了一些食療方,能夠幫助大家養出粉嫩肌膚,你是不是有點心動了呢?那就趕緊跟著小編去學學吧!
1、黃瓜粥
原料:鮮嫩黃瓜300克,大米100克,精鹽和生薑少許
做法:將鍋內加水約毫升,置火上,下大米生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠入精鹽調味即可。
2、豆腐皮粥
原料:粳米200克,豆腐皮100克,冰糖50克
做法:先將粳米浸泡並洗淨,放入鍋內小火煮熬,再把豆腐皮切成小塊,待米爛熟時,與冰糖一同加入粥內攪拌,稍煮便刻即可。
3、香蕉粥
原料:冰糖二兩,香蕉三條,糯米二兩,清水二斤
做法:糯米淘洗乾淨,下鍋加清水上火燒開,加入去皮切成小丁塊的香蕉,冰糖熬煮成粥。
4、龍眼肉粥
原料:龍眼肉15克、粳米60克
做法:龍眼肉和粳米加入適量水,先以武火煮開,再移文火上成粥。
5、豬肝綠豆粥
原料:綠豆60克,新鮮豬肝100克,大米100克,食鹽味精適量
做法:將綠豆大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,再將切成片或是條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味口。
護膚誤區:
護膚誤區1:喜歡香香潤脣膏的MM,小心化學香料
有沒有香味和是否安全不能完全劃上等號。如果潤脣產品中添加了化學香料,那麼吃下去是對人體有傷害的。但是有些潤脣產品是純植物精華萃取,香味也是來自於植物本身的香味,就算在舔嘴脣時吃下去也沒問題。但是還是建議改掉舔嘴脣的習慣,舔嘴脣只能讓水分停留在雙脣外部,水分一會兒就會蒸發掉,而且會連累到雙脣的水分也一起蒸發。
護膚誤區2:要多搽護脣膏
使用潤脣膏的次數也不宜過多,一般每天1至3次足夠,最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用,嘴脣特別乾的,可以在吃飯或喝水後立即塗上潤脣膏。塗完之後,再用柔和的面巾紙輕壓脣部,可使效果加倍
護膚誤區3:脣部脫皮撕掉
如脣部有脫皮現象,一定不能用手撕掉以免出血,影響美觀,嘴脣起了幹皮後不要自己用手撕,可以用小剪子剪,以免撕傷脣部。正確的做法是用熱毛巾敷脣3至5分鐘,然後用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮,最後再塗上潤脣膏。下面介紹幾個使用脣膏的小竅門。
護膚步驟要訣:
1.清潔:崇尚“高清爽”
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感,長期勞累奔波,需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”,彷彿永遠也甩不掉。所以,清潔乃男士護膚的第一要義,“高清爽”的感覺能回覆男人的瀟灑本色!用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產品,只要像刷牙一樣,每日2次,每次3分鐘,就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡,在徹底滲透、去除汙垢、汗水和多餘油脂後,找回“清爽”的感受。剃鬚後的面板護理是男士護膚的重要步驟。
2.清理:我要“最舒適”
清潔過後的第二步,就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水,其實它就像鬚後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保溼因子的緊膚水更能進一步柔化面板,在潔面、剃鬚後使用,感覺更加舒適,還能有效防止因剃鬚引起的“內生須”或過敏現象。
3.滋潤:追求“零負擔”
男人在護膚上總是很怕臉上有負擔,他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺,所以,追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露,不油膩,會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透,形成一層保護膜,有效鎖住肌膚內水份,給肌膚持久的潤澤。
總結:上面小編為大家介紹的一些可以護膚的食療方大家都學會了嗎?大家在冬季的時候一定要試試哦!還有小編為大家推薦的一些護膚步驟,大家一定要牢記哦!
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