十招養出白皙水嫩的肌膚
十招養出白皙水嫩的肌膚
每個愛美的女人都希望自己有白皙、水嫩的肌膚。但是,現實生活中要實現這種美好的願望卻是非常困難度。我們請專家來揭祕好面板女孩到底是怎麼護膚的,十招養出白皙、水嫩的肌膚。相信有了這些技巧,離你擁有讓人嫉妒的完美的肌膚也不遠了!
1、永遠離不開防晒霜
HadleyKing醫生說,無時無刻都需要防晒——即使外面是寒冷甚至多雲的。“根據澳大利亞的一項研究表明,是否防晒會直接影響你的面板的年齡狀態。不管天氣如何,每天都防晒的人的面板狀態要好於只在晴天防晒的人。”
2、從來不擠壓面板
“擠痘的話,會讓青春痘持續更長的時間,甚至會讓色素沉著問題變得更嚴重。”Hadley說,“儘管擠痘能給你帶來某些快感,但一定要忍住。否則你可能需要找面板科醫生給你注射可的鬆來解決感染的問題了。”
3、定期溫和去角質
想要保持面板的柔軟、潔淨,去角質是最佳方法之一。TULA面板護理創始人之一RoshiniRaj醫生說。“每週一次溫和的去角質,可以加速死皮細胞脫落。此外,定期去角質可以幫助護膚品更好的滲透和吸收,從而增加護膚品的使用功效。”
4、使用類視黃醇保養品
除了防晒之外,這是抗衰老產品家族中最有效的辦法之一。因為它可以加快細胞的代謝,刺激膠原蛋白的生產。
5、他們從不吸菸
“僅次於仿晒,吸菸是第二大有害於面板的事情。”
6、充足睡眠
OsmosisSkincare的教育主任AmiShvartzman說,充足的良好睡眠可以讓你的面板產生翻天覆地的變化。“沒有睡夠8小時,可能會引起面板炎症,加重現有的面板問題,例如痤瘡、酒糟鼻、甚至加速老化。平躺也是讓面部的肌肉休息,所以一般早上看皺紋會顯得淺一些。”
7、充足飲水
“充足飲水對身體健康是必不可少的一環,對面板尤其如此。”Shvartzman說。“每天喝夠八杯水能讓你身體最大的器官——面板,保持水潤和飽滿。”
8、睡覺之前一定會卸妝
把卸妝列為睡前的頭等大事。“不管這一天中經歷了什麼,喝酒跳舞到多晚,一定要在上床前先洗臉卸妝。所以面板也一直保持的很好。”帶妝睡覺可能會導致冒痘、自由基損傷、毛孔變大等各種你不想面對的面板問題。所以,卸妝是維持好膚色的關鍵步驟之一。
9、運動之前一定會卸妝
面板科醫生NealSchultz說,大部分人運動之後才洗臉,但其實運動前洗臉顯然更重要。“運動過程中擦汗的時候,可能會擦掉彩妝、油脂、汙垢、多餘的死細胞,把它們留在毛孔中,從而引起粉刺。”
10、選擇適合自己膚質的產品,必要的時候及時就醫
小編溫馨提醒:護膚不止要注重日常保養,更重要的是選對適合自己的護膚品。面對名目繁多的各色護膚品,我們只選對的,不選貴的。
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