痛風的飲食
痛風病人除了需要及時治療以外,其他需要注意的地方也是有很多的,其中痛風的飲食方面也是痛風病人需要十分注意的地方。痛風病人的飲食對於痛風這種疾病也是有著很大的影響的,所以痛風病人是要時時刻刻注意好自己的飲食的。眾所周知的,痛風病人對於嘌呤是不能食用的,所以一般的飲食要求便是不可以吃含有嘌呤的食物的。
當然這只是客觀性的要求,而在現實中,一般對於痛風病人的飲食要求並沒有這麼苛刻的,那主要是因為,在我們的現實中,含有嘌呤的食物一般是有很多的,所以通常的真正的要求便是痛風病人儘量少吃含有嘌呤的食物。那麼,下面就來說說關於痛風病人的飲食。
關於痛風防治的大眾科普讀物。當今社會生活中,痛風像糖尿病一樣被視為人類健康的殺手,嚴重影響了人們的生活質量。如何在改善物質生活的基礎上保障好大家的身體健康,是很多讀者想要知道的內容,此書中有提到體內嘌呤物過多,或者尿酸排洩減少是直接導致痛風的原因。
著重介紹了痛風患者的保健食療、保健藥膳及用藥知識。開篇首先簡述了痛風的基礎知識,此後針對疾病的各個階段和不同合併症,有針對性地介紹了患者的飲食原則、食療食譜、茶藥膳調養、西藥和中藥治療等,最後還附加了各種食物總嘌呤的含量,指導患者科學安排自己的飲食。重點闡述了痛風病人應該怎麼吃東西,那些食物不能吃那些食物可以吃,可以吃的還有什麼禁忌,在該書中都詳細的列舉了。
嘌呤高的食物:
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應儘量不吃;
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1、主食類:米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類:牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食:蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類:大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類:水果基本上都屬於低嘌呤食品,但仍不宜大量。
6、飲料:可樂、汽水、,濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。
7、其他:醬類、蜂蜜
飲食調理
1、不吃海鮮,尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。
2、少吃肉類,尤其是動物內臟。
3、不再喝酒,尤其是啤酒點滴不沾。
4、飲食要清淡,少油膩少鹽,多吃粗糧好。
5、多喝益元本草茶,可提高30%以上的尿酸排出率。
6、精神愉快、增加有氧運動,平時養成良好鍛鍊習慣例如走路去上班,少坐電梯,少坐車,定期檢查。
所以,通過上面文章的詳細介紹,我們便可以知道,關於痛風病人的飲食方面一般的注意點就是,儘量吃些嘌呤含量低的食物,對於那些嘌呤含量高的食物最好就不要食用了。因為如果吃那些嘌呤含量高的食物的話,這對於痛風病的病情是沒有好處的,很可能還會加重痛風病的病情。
-
乳腺增生吃什麼食物好 食療也可治乳腺增生
乳腺增生是非常常見的一種乳房疾病,相信大家對於乳腺增生也是知道的,不是嗎?那大家知道患上乳腺增生的時候,吃什麼食物好嗎?不知道的話,小編今天就來為大家介紹一下,順便為大家介紹一下乳腺增生的食療方法。想知道的朋友就來看看吧。乳腺增生吃什麼食物好乳腺增生吃什...
-
早晨起來吃這些食物 讓你爽一整天!
清晨養胃湯材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。做法:1.將洗淨的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。2.煮沸後改用小火慢煎15分鐘。3.濾汁入大碗,加入白糖調味即成.功效:湯甜味美,養胃健脾,潤肺生津。早晚養胃粥材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法:1.蓮子用溫水泡...
-
疝氣患者可以吃香蕉嗎
可能大家不是特別瞭解疝氣疾病,發生了疝氣之後,情況嚴重的話都是需要進行手術治療,否則疝氣危害極大,會讓人無法盡情的享受生活,在飲食方面,疝氣可以吃香蕉嗎?很多人犯病之後根本不敢亂吃東西,是否可以吃也要看病人的情況而定,希望大家可以瞭解疝氣疾病的各種飲食注意事...
-
喝酒嘔吐黑色的液體是什麼呢
酒會讓您想起什麼呢?相信有不少人會想起酒桌文化,而這對於內蒙人來說應該是不陌生的。因為他們待客之道喜歡以酒敬禮。而且還是一大碗豪爽的喝下去。但我們也知道,這酒也是有缺點的。有人就曾喝酒嘔吐黑色的液體。那麼,喝酒嘔吐黑色的液體是什麼呢?對於喝酒嘔吐黑色...