嘌呤高的食物加重痛風病情 痛風的飲食療法
一般只要檢查出患有痛風或者高尿酸血癥,醫生都會特意交代讓避免在發病期間吃嘌呤類物質含量高的食物,否則就會導致病情進一步加重,還會增加治療的難度。不過有些患者並不知道具體要忌食什麼食物。那麼嘌呤高的食物有哪些呢?下面跟隨本站了解一下吧!
一、嘌呤高的食物有哪些
1、肉類:在肉類食物當中,嘌呤含量高的主要有各種動物內臟,比如豬肝、羊肝以及豬腎等,像動物瘦肉、鹿肉以及牛羊肉當中也含有一定量的嘌呤,除此之外,鯉魚、鱈魚、沙丁魚和大比目魚一類魚肉同樣含有嘌呤,尤其是鮮蝦和貝殼等海鮮類食物當中的嘌呤含量最高。
2、素食類:部分蔬菜當中含有一些嘌呤,常見的有菠菜、淡菜、豌豆、菜豆以及蘆筍等,而且豆腐等大豆製品也不例外。
二、什麼人不能吃嘌呤高的食物
1、痛風患者:由於痛風是由於嘌呤代謝功能異常所致的一種免疫性疾病,所以一定要注意嚴格避免吃任何含有嘌呤的食譜,尤其是急性發作期需要禁食一切肉類食物。而即便是查出有尿酸高或者被診斷為高尿酸血癥,也要避免食用。
2、過敏性疾病患者:如果患有蕁麻疹或者過敏性紫癜等一類由於過敏所致的疾病,就需要注意不能吃嘌呤含量高的食品,否則可能會導致所服用的抗組織胺類藥物發生反應,造成組胺蓄積,從而誘發頭痛和心慌的不適反應。
3、出血性疾病患者:若檢查患有一些出血性疾病,患者就需要暫時避免吃高嘌呤食物,否則可能導致膽固醇粘附於血管壁,且會抑制血小板凝集,從而可能會加重出血性症狀,給疾病的治療增加難度,並會讓患者受到更大的病痛折磨。
痛風飲食療法
1、吃胡蘿蔔
痛風患者在平時,一定要好好調理自己的飲食,多吃對自己身體有益的食物,一些比較常見的對自己身體好的蔬菜,要注意多吃,比如蘿蔔,這是鹼性食品。
含有很多的維生素,還有許多的水分,但是含嘌呤成分很少,可以各種做法,它還有很多的維生素c,還可以排除體內的有害物質。對痛風患者很好。
2、馬鈴薯和芹菜
馬鈴薯,也是不含有嘌呤的,還含有大量的維生素c和鉀鹽,可以幫助其鹼化尿液,還有利尿的作用的,芹菜這種蔬菜有清熱,利水的作用,不僅有豐富的維生素和礦物質。
3、吃黃瓜和青菜
黃瓜是一種鹼性的瓜菜食品,還有除熱,利水,幫助人解毒,生津止渴的作用,還有青菜,也是一種的鹼性食品。患者要記得多吃些高蛋白,還有各種礦物質的食物,不要吃一些辛辣刺激的,還有高嘌呤的食物,酸性食物也儘量不要吃,這些都是對患者很不好的。
也要注意最好不要吃海鮮,動物的肝臟,火鍋,也要儘量少吃肉,魚,豆製品等,多吃些五穀雜糧,蔬菜,對自己身體也是很好的,這些對於該病的康復,都是很有必要的。
要注意飲食均衡,避免偏食等問題的出現,這樣才可以保證身體的營養足夠,避免由於身體的營養不良,從而導致疾病惡化,同時日常生活中,還要注意多加進行運動。
-
食物中毒全身無力怎麼辦?
現在的年輕人缺乏太多生活方面的經驗,在長期的生活壓力下,很多朋友們隨著越來越忙碌的生活,漸漸忽略了飲食,作息方面的健康問題。今天,我就來跟大家一起分析一下關於生活中常見的食物中毒,以及中毒後可能出現的肌肉痠痛,全身無力情況時,我們應該採取的辦法。中毒於否和...
-
便祕能吃紅蘑嗎
紅蘑是一種菌類的食物,一般屬於野生菌,它富含非常高的鉀鈉鋅等微量元素,這些都是我們身體健康所需要的,同時還可以有效地幫助,我們解決一些疾病,對於治療貧血或者,或者預防癌症以及糖尿病等都有一定的效果,而且紅蘑也還可以健胃,幫助消化,所以說有預防便祕的作用。其實紅...
-
喝酒後身體發冷了怎麼辦
在冬天或天氣寒冷的時候,很多人都選擇喝酒暖胃暖身體,北方寒冷地區很多人是這樣做的。但有些人喝酒後身體發冷了。這兩種情況看似自相矛盾。其實這與個人體質有關,體質寒的人很容易出現這樣的情況,身體素質一般的人也好不到哪裡去。所以不能盲目地將飲酒當成暖身之...
-
小兒消化不良 山楂食療來幫忙
從中醫的角度來看,小兒的脾本來就常不足,天氣變化時節更易因不小心受到溼濁寒邪的“突襲”而出現腹瀉。建議家長在日常飲食上可有意識地給小孩搭配餵養些健脾養胃的食物,如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。對於已患病的小兒,在飲食上更應以清淡的流質或半流質食...