什麼食物對腹瀉好呢
拉肚子又叫做為腹瀉,多發於炎熱夏季,夏天的季節人們很容易貪涼,喜歡吃一些水果和冰鎮的食品,如冰淇淋,牛奶,豆漿,很多飲品都要喝冰鎮的,常吃這些對腸胃可不好,腸胃不消化容易引起拉肚子,那麼什麼食物對腹瀉好,出現的腹瀉我們在日常生活中應該吃些什麼養護呢?
腹瀉飲食原則:
(1)排便次數減少後可進食少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。以後可逐漸進食清淡、少油、少渣的牛流質飲食,如大米粥、藕粉、面片等。
(3)腹瀉完全停止時,可增加一些蛋糕、魚片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食慾旺盛,也應少量多餐。
(4)腸道發酵作用過強時,可吃些含有蛋白質及少量脂肪的食物,如乳類、蛋類、豆漿、豆腐等,少吃刮菜食,因糖類易發酵和脹氣。腸道發酵作用很強時,可吃些澱粉類食物,如土豆、芋菜、米、面等。
(5)每天都應吃些維生素C含量豐富的食品,如鮮菇、菜汁、西紅柿汁,有條件的可用維生素C強化的果汁。
(5)發病初期,飲食以能支援營養而又不加重腸道病變部位的損傷為原則,一般以清淡流質食物為宜,如濃米湯、淡果汁和麵、湯等。急性水瀉期,這時需要暫時禁食,脫水過多者還需要輸液治療。
適宜食物
1、發病初期:米湯、薄面湯、蛋白水、番茄汁、菜湯、果汁等;
2、症狀緩解後:大米粥、藕粉、爛麵條、面片、番茄汁、菜湯、果汁等;
3、腹瀉基本停止後:麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁、濃菜湯、濃果汁等。
1、早期禁用牛奶、蔗糖等易產氣流質飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶後常加重腹瀉。
2、腹瀉基本停止後仍應適當限制含食物纖維的蔬菜水果等,以後逐漸過渡到普食。
3、禁菸,忌食肥肉、堅硬及含食物纖維較多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的點心及冷飲等。
腹瀉的原因有許多種,多數是因為飲食不注意,日常生活習慣不良引起,在腹瀉初期,我們可以吃一些米湯,蛋白質食物,番茄汁,清淡的蔬菜湯來緩解腹瀉,不易吃過硬或是辛辣食物,這對夫妻來說都沒有好處。
-
修復棒能修復髮際線嗎?
能修髮際線嗎?修復棒能修復髮際線嗎?髮際線對一個人來說非常重要,但現在很多人的髮際線不好,非常影響美麗,看起來很老,很多人想拯救,所以修復棒可以修復髮際線嗎?以下與您分享,我希望能對您有所幫助。修容棒能修髮際線嗎?修容棒可以修飾髮際線修復棒不僅可以修復髮際線,還...
-
喝酒嘔吐黑色的液體是什麼呢
酒會讓您想起什麼呢?相信有不少人會想起酒桌文化,而這對於內蒙人來說應該是不陌生的。因為他們待客之道喜歡以酒敬禮。而且還是一大碗豪爽的喝下去。但我們也知道,這酒也是有缺點的。有人就曾喝酒嘔吐黑色的液體。那麼,喝酒嘔吐黑色的液體是什麼呢?對於喝酒嘔吐黑色...
-
糜爛性胃竇炎的飲食問題
糜爛性胃竇炎這種情況我們在生活中想要治療它就需要對於它的發病原因有一定的瞭解,但是我們在治療的過程中,卻要對於它的飲食問題引起重視,因為糜爛性胃竇炎患者在生活中是不能食用生冷的食物或者對於胃臟有刺激性的食物,希望你們在生活中可以好好的對於糜爛性胃竇...
-
刮宮後能不能喝酒需要注意什麼?
現在的很多年輕人玩性大,對自己的身體不負責任,做著一系列傷害自己的行為卻不自知。多數男女交往不慎重,發生性關係之後意外懷孕,都會選擇做人流打掉孩子。雖然眼前的問題解決了,但是長遠的身體問題卻隨之而來。很多女性不注意人流後的調養工作,依然隨性而為,完全不顧...