嬰幼兒秋季腹瀉多 腹瀉吃什麼好?
嬰幼兒秋季腹瀉多 腹瀉吃什麼好?
起病急,多有發燒,可以持續1-4天,並可有咳嗽、流涕症狀。起病當日即有嘔吐,並排水樣便,為白色或淺黃色,每日10-20次,並伴有脫水症狀。病程一般4-7天,長的可達3周。如及時治療後大多數較快治癒。
腹瀉的4種類型與食療方
A、傷食型
症狀:寶寶有腹脹、腹痛,腹瀉前哭鬧不安的表現,大便酸臭且有不消化奶塊,食慾減退伴有口臭。此型多見於秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。
食療方:
蘋果湯:取蘋果一隻洗淨,連皮切碎,加250毫升水,加食鹽少許,煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲,可以吃蘋果泥。
焦山楂麥芽飲:取山楂30克,炒麥芽30克,紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦,離火,加少許酒攪拌,再置火爐上炒至幹,然後加200毫升水,煎煮15分鐘,去渣後加入紅糖再熬至沸,待溫後分幾次服用。
B、風寒型
症狀:寶寶大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鳴腹痛,或伴有發熱。此型多見於秋季腹瀉的早期。
食療方:
薑茶飲:取生薑10克,茶葉3克,加水煮沸後加少許紅糖,代茶飲。
糯米蒼白朮粥:取糯米30克,白朮12克,蒼朮6克。先將糯米略炒一下;白朮及蒼朮放水煮15分鐘去渣取汁,加入糯米煮粥食用。
C、溼熱型
症狀:大便呈蛋花湯樣,伴有少許黏液,發熱伴舌苔厚膩。秋季腹瀉以此型最多見。
食療方:
烏梅葛根湯:取烏梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸後改小火燒20分鐘,去渣加紅糖少許,分次飲用。
陳皮紅棗湯:鐵鍋內放12只乾紅棗,炒成微焦,取洗淨的陳皮晒乾的橘皮10克,加入紅棗和水煎15分鐘,代茶飲。
D、脾虛型
症狀:腹瀉久瀉不愈,寶寶面色萎黃,食慾減少,大便稀薄伴不消化塊物。多見於秋季腹瀉後期不愈的寶寶。
食療方:
胡蘿蔔湯:取新鮮胡蘿蔔250克,洗淨,連皮切成小塊,放入鍋中加水煮熟後,喝湯、吃胡蘿蔔。
扁豆薏米仁山藥粥:取扁豆50克,山藥60克,薏米仁30克,粳米50克。將扁豆炒熟,與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
菱粉粥:取粳米50克,加水煨粥,待粳米熟時,調入菱粉30克和少許紅糖,煮熟即可食用。
預防措施
1、最好以母乳餵養。由於母乳中富含免疫球蛋白,有助於增強嬰幼兒胃腸道的免疫能力,母乳餵養的寶寶較少得秋季腹瀉,即使得,病情也會輕很多。
2、 注意飲食衛生,防止病從口入。
3、合理餵養、定時定量,循序漸進地新增輔食,切忌幾種輔食一起新增。
4、少吃富有脂肪的食物,多吃新鮮蔬菜,補充維生素B,改善胃腸功能。
5、 加強體格鍛鍊,增強體質。
6、及早治療的營養不良、佝僂病、貧血、微量元素缺乏、鉛中毒等慢性疾病。
7、合理用藥,不要濫用廣譜抗生素,以避免腸道正常菌群的失調。經常口服腸道微生態調節劑,如媽咪愛、培菲康、合生元等,防止腸道正常菌群失調。
8、接種輪狀病毒疫苗。6個月~3歲的寶寶,每年要接種輪狀病毒活疫苗,以預防輪狀病毒腹瀉秋季腹瀉、。在每年7~9月份,即秋季腹瀉流行季節來臨之前接種,每年一次。
9、調整飲食:腹瀉患兒,大部分有雙糖酶水閏的下降。此時,如果禁食,可以減輕腹瀉但飢餓更加重營養不良。此時需要有一個飲食調整階段,對大部分病兒,效果十分明顯。飲食的配製,主要採用脫脂奶、米湯及糕乾粉。
10、避免腹部著涼。不要讓腹部著涼,腹部著涼很容易導致腹瀉。晚上睡覺空調溫度不宜過低,避免著涼。睡覺應該保持腹部溫度,給腹部蓋上被子,避免著涼導致腹瀉。
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