高血壓能吃刺梨嗎

生活條件越來越好，但是各種各樣的疾病卻更容易早上門來，所以說大家在日常生活當中就需要更加註重自己的飲食保健，只有注重這些飲食保健才可以更好地幫助自己解決一些疾病的困擾，那麼對於高血壓患者來講在飲食中需要注意哪些問題呢？下面就一起去了解一下高血壓患者是否可以吃刺梨。

其實很多人都非常的喜歡吃刺梨，它是我們餐桌上最常見到的一種食物，而他其實是作為一種寒涼性的食物，所以說這樣就容易助長高血壓患者體內的寒症，因此高血壓患者並不應該吃刺梨。

養生專家認為刺梨本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性，有清熱，瀉火，涼血，

解毒等功效，多適用於熱性病症。而部分高血壓患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質(小貼士：人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物，

因此刺梨的寒涼性恰恰助長了高血壓患者體內中的“寒”症。綜上所述高血壓人群不可以吃 刺梨等寒涼性食物。

那寒涼性的食物又有哪些呢，在這裡給大家蒐集了一些，如蚯蚓、菊花腦、章魚、仙人掌、荷蘭芹、火龍果、莧菜、水牛肉、海帶、茭白、荸薺、蓮子芯、雞冠花、蝸牛、絲瓜等等。這些寒涼性的食物都是高血壓患者不可以吃的。

高血壓患者要注重自己的飲食保健其實就是為了控制自己的血壓，所以說在生活當中高血壓患者應該注重自己的飲食選擇，從而更好的保證自己的健康，希望通過上面的介紹之後大家在生活當中可以更加註重這些問題。