血壓高能夠吃高麗蔘嗎
高血壓患者可以吃一些高麗蔘,但要注意不可吃多,少吃能夠對身體起到調養效果,如果吃的多了反而不利於降低血壓。高麗蔘對身體素質不好、免疫力差的人士具有很好的調養效果,而高血壓患者的身體往往因病情變得不好,這時適當吃些高麗蔘是有好處的。吃的方法也很多。
(一)燉服.將高麗蔘切成2cm薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用.
(二)嚼食.以2~3片高麗蔘含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法.
(三)磨粉.將高麗蔘磨成細粉,每天吞服,用量視個人體質而定,一般每次1~1.5克.
(四)沖茶.將高麗蔘切成薄片,放在碗內或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用.
(五)泡酒.將整根高麗蔘可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用.
(六)燉煮食品.高麗蔘在食用時常常伴有一定的苦味,如果將高麗蔘和瘦肉,小雞,魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補強身.
高麗蔘的營養很高,高血壓患者可以適當吃,做為高血壓患者除了日常治療藥物以外,要在生活中做好保養工作,注意在飲食上多吃一些利於降低血壓的食物,如芹菜、西紅柿等。對於高麗蔘來說,也可以適當吃一些,起到提高免疫力和增強體質的要求。
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