高血壓吃什麼好降壓
高血壓作為常見的疾病,可以使用藥物來幫助緩解和治療,但是這樣始終是不可靠的。要想降低自己的血壓,還得需要自己改善自己的生活習慣和飲食習慣。利用飲食來幫助降血壓是非常好的方法。
茄子西芹瘦肉湯
簡介:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P
750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。
食材:茄子 1個,西芹 150克,無核紅棗 6個,肉 150克,姜 2片
步驟:1.茄子洗乾淨,切厚片.西芹洗乾淨後再切段,紅棗洗淨;
2.瘦肉洗乾淨,切片。
3.把適量水放入沙鍋煲內煮開,放入所有材料煮開後,改中火燉1小時,放鹽調味即成。
功效:茄子性涼,脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。此外,茄子秋後其味偏苦,便溏者不宜多食;手術前也儘量不吃茄子,否則麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人甦醒時間,影響病人康復速度。
冬瓜皮龍鬚茶
功效:冬瓜屬性微寒,具有利水化溼的功效。能治腫脹、消熱毒、利小便。它富含糖類、蛋白質、維生素C。玉米鬚又叫龍鬚,性味甘淡而平,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽的功能。這倆寶,平常我們是不是都扔掉了?煮一杯茶,可有效防止浮腫哦!
食材:主料冬瓜皮150g,玉米鬚30g,輔料姜適量
步驟:1.冬瓜洗淨,削下外皮。
2.玉米鬚從玉米棒上剝下,洗淨。
3.將冬瓜皮、玉米鬚放在鍋中,加水。
4.加適量薑片。
5.大火煮開,轉達小火煎制,至湯色變黃關火,倒出瀝汁飲用。
-
腎功能恢復 三種食物可常吃
腎臟是我們人體十分重要的一大器官,而腎功能受損的情況,在生活中卻十分常見,所以,要想恢復腎功能,大家就可以從食物調理入手。1、西紅柿西紅柿有益男人補腎壯陽的理由:西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原...
-
感覺喉嚨老有痰喝什麼茶
通常來說當我們感冒以後都是會出現咳嗽的情況,一旦咳嗽的時候就會感覺到自己的喉嚨裡面老是有痰,但是這些痰液並不是非常輕易就可以咳出來的,所以人們一定要有耐心的,不能夠過於的著急,也不能夠太用力的去咳嗽,要不然的話很可能會刮傷自己的喉嚨,這樣就會出現咳血的情...
-
還少膠囊可以在飯後吃嗎
腎臟是男性最重要的一個器官,男性朋友很多都會出現腎虛,這是由於在平常的生活當中壓力過大造成的,男性朋友在得了腎虛之後經常都會感覺到身體沒有什麼力氣,尤其是性生活會不和諧,工作效率也會比較低下,在這個時候男性朋友會選擇用藥物治療的方法,比如說還少膠囊,男性腎...
-
面板過敏吃什麼水果好呢
面板過敏讓很多患者困擾煩躁不已,特別是瘙癢紅腫現象比較嚴重的時候,所以面對這些情況要注意合理的治療,可以多吃檸檬,蘋果還有獼猴桃等水果,可以改善面板過敏問題。1、面板過敏吃什麼水果之杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,並可以...