關於服老的內容經驗

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人到四十不得不服老

人到四十歲就能感覺到身體遠遠不如年輕時候那麼強壯，所以，要儘量避免劇烈運動，合理的鍛鍊身體，保持健康。小編來帶您瞭解下40歲要注意些什麼。單位老徐剛40歲出頭，一天在辦公室彎腰拾地上的東西時，腰就疼得不敢動彈，只好到醫...
如何克服老人厭世心理

老人產生厭世心理的原因是多種多樣的，歸納起來大致有兩大類：其一，外在原因：其中包括最為普遍的受子女或其他親屬的拋棄虐待，使生活失去依託，對前途失去信心，心理感到極度的壓抑、空虛、孤獨、失望和悲觀;此外，家庭糾紛，經濟拮...
老年人應慎服藥酒

在中醫藥學中以及民間，用酒泡製中藥治療疾病有其獨特的療效。藥酒因此而成為我國特有的一個藥物品種。藥酒，即含有某類藥物有效成分的酒。一般分為兩類，一類是用於治療筋骨痠痛的藥酒，如大家所熟悉的五加皮酒、禁用豹骨酒...
助老人克服“空巢”問題

助老人克服空巢問題空巢家庭，是指子女長大成人後從父母家中相繼分離出去，只剩下老年人獨自生活的家庭。據來自北京市老齡委的調查，在該市城市和農村近170萬個老年人家庭中，有34%是空巢家庭。孤獨是這類家庭中老人的共性，由...
老人不可亂服壯陽藥？

老人服用壯陽藥如果使用不慎會增加患上心臟病的風險。為什麼壯陽藥會誘發心臟病呢？當前的壯陽藥大體分為三類：一類是以治療性功能障礙為目的的藥物;另一類是用於滋陰壯陽、強身健體、偏重調節人體陰陽平衡的性保健藥品;...
怎麼克服老年睡眠少

1、注意睡姿以臥如弓為佳，尤以右側臥尤好，可有利於肌肉組織鬆弛，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動，還能避免心臟受壓。右側臥過久，可調換為仰臥。舒展上下肢，將軀幹伸直，勿將手壓在胸部，不宜抱頭枕肘，雙下肢避免交叉或...
老人服用營養劑需警惕！

營養劑不可濫用，對於老年人來說更是如此，營養劑是不可以代替藥物的。人到中老年，身體開始走下坡路，為了緩解自己腰背痠痛的老毛病，家住北京朝陽區的張大爺每天早上都會吃一把保健品，鈣片、維生素E膠囊、B族維生素片齊上陣。...
老人可以服用阿膠嗎？

阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥，但由於其比較粘膩，難以吸收，因此一些老人就無緣這些補品了。有下列情況的老年人要慎服或不服：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不...
老年人服藥的心理誤區

有很多的人認為，服藥時只要按照用藥說明再加大量，能夠取得相當好的療效，儘快解決身體上的痛苦，對身體是有宜無害的。這種想法和市場上的假藥不無關係。但是，並不是所有的藥只要加大量就一定有好的效果，就是對身體有宜的。請...
老人保健品服用需注意

老年保健是在平等享用衛生資源的基礎上，充分利用現有資源，使老年人得到基本的醫療、康復、保健、護理等服務，以維持和促進老年健康。但是老年人也要選擇合適自己的保健品，否則會適得其反！如果需要性保健品，應該在醫生指導下...
老爹鞋怎麼搭配衣服

搭配一：黑色毛衣+黑色牛仔外套+黑色運動褲+復古老爹鞋，這套搭配是比較帥氣的黑色系，黑色毛衣搭配一件帥氣的黑色牛仔外套，再搭配一雙黑色運動褲和一雙復古老爹鞋，時尚、個性又潮流。搭配二：喜歡簡約風格的，可以試試夾克外套...
老人可以服用壯陽藥嗎？

應該說，有效的壯陽藥能改善性功能，滿足老年人對性生活的渴望及達到性和諧。同時，適量服用壯陽藥對健康和延緩衰老有利。因正常的性生活能促進人體新陳代謝，所以，適當服用壯陽藥對老年人的心身健康有益。但與青年人相比，壯陽...
老鼠膠粘衣服上怎麼洗

老鼠膠粘衣服上需要使用丙醇清洗，將少量的丙醇擦拭在衣服上然後揉搓，即可去除老鼠膠，或者將衣服放入冰箱冷凍2小時，再用手將老鼠膠揭下來，還可以在衣服上塗抹麵粉，再放入洗衣粉進行清洗，最後用清水漂洗乾淨。1、丙醇清洗老鼠...
養老事業的核心在服務

近日，在中國養老健康(廣東)國際論壇上，來自政府、醫療、金融、企業等各界人士，共同為養老事業獻計獻策，一起探索如何為老年朋友的晚年謀幸福。養老事業要各界攜手根據全國老齡委辦公室提供的資料反映，2014年，中國60歲以上老...
老年人慎服藥物

可見患病的老人多，老人的病多、吃藥多，而且由於服藥對身體造成損害的機會也多。有不少藥物不僅能治好老人的病，也能給老人造出新病，這不能不引起老人們及其後輩對此倍加關注。老年人服藥應注意的問題，茲舉幾種藥例如下：（1）地...
如何把老公調教的服服帖帖

兩個人過日子，難免因為生活習慣的不同而磕磕碰碰。於是夫妻雙方往往迫不及待地想要去改變對方的習慣，以適應自己的生活方式。但遺憾的是，雙方為了改造另一方而使出渾身解數筋疲力盡時，收到的效果往往微乎其微。是的，我們都...
老年服藥的心理誤區

天不亮就去公園好麼？哪個時段鍛鍊身體最好？鍛鍊身體是好事，但必需先要了解哪個時段鍛鍊才能收到好的效果，否則就會事倍功半，甚至受到不同程度大氣汙染的傷害。中國科學院大氣物理研究所的王庚辰教授根據四季更換和一天中各...
老年人服用藏紅花好嗎

藏紅花是我們生活中比較常見的一種滋補品，經常食用能夠對我們的身體有很好的調理作用，它能起到很好的活血化瘀以及提高身體免疫力的作用，並且經常服用也能改善心情煩躁，但是藏紅花屬於涼性食物，而很多老年人的體質是比較畏...
黎族服飾古老的黎族樹皮布服飾什麼樣

難以想象，我們昨天的衣著竟然和一個時至今日人口僅有120多萬的民族有著千絲萬縷的聯絡。曾經代表人類重大文明程序的最古老的製衣技術，就是至今還保留在黎族人民手中的樹皮布製作技藝。樹皮布的時代已經過去，但是黎族人...
冠心病老人科學服藥

心肌梗死或心臟猝死在上午發病機率高與人的生物節律有關。因為人的血液凝固作用在早上增高，兒茶酚胺（有加快心率、升高血作用的催醒激素）分泌在早晨起床時急劇上升;冠狀動脈緊緊張度最高的時間也在早上。治療冠心病的許...
老人服藥五大原則

一、先取食療，而後用藥。俗話說：是藥三分毒，所以，能用食療的先用食療，此乃一舉雙得。例如喝薑片紅糖水可治療風寒性感冒。食療後仍不見效可考慮用理療、按摩、鍼灸等方法，最後選擇用藥物治療。二、先用中藥，後用西藥。中藥多...
老人莫服用胃復安

胃復安又稱滅吐靈，是治療噁心、嘔吐、噯氣等胃腸道症狀的病。其毒性很低，在一般人當中，只有1%左右服胃復安的病人會出現毒性反應。但是，對於老年人和患有代謝障礙性疾病（如糖尿病）的患者就不同了。他們很容易出現神經系統的...
老年人慎服阿司匹林

該研究報告說，腸胃出血或腦出血的危險可能會抵消少量服用阿司匹林所帶來的益處。研究人員分析了居住在澳大利亞維多利亞的2萬名年齡為70歲到74歲之間的老年男性和婦女的健康資料庫，通過電腦執行該資料庫，然後把每天服用...
如何說服固執的老人

如何說服固執的老人如何說服固執的老人許多人會有一種感覺，覺得老年人越老越固執，一點也聽不進去勸告，最愛說我過的橋比你走的路都多，我說的沒錯……遇到這樣的情況，建議年輕人在和老年人溝通時要少講道理多講...
老年人不宜常服魚肝油

尿路結石的原因比較多，其中與尿液中的鈣、磷排洩量增多關係最為密切。由於魚肝油丸含有豐富的維生素D，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收和增加腎小管對鈣、磷的再吸收，長期服用魚肝油丸，就會增加尿內鈣、磷的排洩，老年人由於體...