孕婦不能吃哪些水果 水果也有優缺點
懷孕的準媽媽們在飲食方面可是小心翼翼的,為的就是自己肚子裡的小寶貝,所以無論吃什麼都首先考慮對胎兒的影響,水果在懷孕期間,對孕婦的飲食是非常關鍵的,那麼孕婦哪些可以吃哪些不能吃呢?雖然說水果對於身體是非常好的,但是還是有一些水果是孕婦最好少吃或者不吃,下面就來看看吧!
孕婦不能吃哪些水果
一、杏
1、杏有滑胎作用,且對牙齒不好。
2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。
3、吃杏過多極易長瘡生癤,引起胃病。
二、菠蘿
1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。
三、李子
1、李子吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙齒。
2、多吃會使人生痰,甚至發虛熱,頭昏腦脹。
3、吃李子要當心過敏。
四、木瓜
1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
五、山楂
1、山楂可促使子宮收縮,導致流產。
2、有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
孕婦不能吃的水果
那麼到底孕婦不能吃哪些水果,吃哪些水果對孕婦身體好呢,這不能一概貌而論,我們來了解一下每一種水果的營養和特性,有選擇會分辨適量的吃它。嚴格說來,孕婦沒有不能吃的水果,只有應該少吃的水果,常見的有:
荔枝、桂圓
荔枝、桂圓容易上火,會增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產早產。易引起大便乾燥,可以食用金銀花水緩減;
柿子
易引起胃石,可以食用獼猴桃緩減;
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜
易引起腹瀉,可以食用土豆、紅薯緩減;
菠蘿蜜、榴蓮
會導致血糖升高,生產巨大兒的機率增加。孕婦吃榴蓮會加重便祕。會引發胎熱,損害胎兒健康。易引起食慾不振,可以食用山楂片緩減;
新鮮楊梅
易引起胃酸過多,可以食用棗或梨緩減。
孕婦不能吃什麼
除了水果孕婦在生活中還不能吃什麼呢?
孕婦不能吃什麼蔬菜?
1、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
2、孕婦不能吃生菜。特別是生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,不利於胎兒。
3、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!
4、當然,還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富。也要適量食用,因為菠菜中含有大量葉酸,會影響鋅、鈣的吸收,而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等,都會影響孕婦及胎兒健康。因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!
孕婦不能吃什麼糧食?
1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到:麥芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產的作用,因此孕婦不能吃這兩種食物。
2、孕婦不能吃薏仁。薏仁可消除體內異常細胞,而受精卵恰數次列,《飲食須知》中寫到:以其性善者下也,妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。
結語:除了以上不能吃的水果之外,孕婦還要忌鹹、忌辣、太甜的食物也要少吃。希望本文能讓大家對孕婦不可以吃什麼東西?有所啟發,確保孕婦健康飲食哦!小編衷心的希望每位寶寶和媽媽都健康!
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