經期能吃桔子嗎
月經期可以吃橘子,月經期和吃橘子是沒有關係的。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因:首先是妊娠,其次是月經不調。如果現在月經已經推遲了15天,可以到醫院來詳細檢查一下了。
專家分析月經期可以吃橘子,因為女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。所以月經期最好是吃熱橘子。
月經期間的注意事項:
1)經期要防寒避溼,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。
2)不妨在食譜中新增大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外,醋、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯,都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
大家對女性吸菸彷彿已經不再司空見怪,殊不知這也是導致月經不調的罪魁禍首之一。
溫馨提示
1)改變不良生活習慣,果斷地戒菸。
2)適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸菸對身體的危害,可服用一些質量可靠的藥片,及多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
月經可以吃橘子,如果出現月經不調,可以針對性用些藥,如果嚴重的話,需要及時去醫院詳細檢查治療。
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