宮寒的症狀與調理措施是什麼?
任何一種疾病的出現都需要在第一時間察覺到,這樣才能降低治療難度,也能減少不必要的健康隱患,女性朋友需要警惕宮寒現象的出現,雖然宮寒不是一種疾病,但是它卻是很多婦科疾病的罪魁禍首,因此只有搞清楚宮寒的症狀與調理措施是什麼,才能給自身健康提高保障。
宮寒的症狀:
痛經:月經期疼痛,有的疼痛難忍的需要藥物進行止痛。月經量大,清稀或者經血黑紫,有血塊。手腳冰涼,小腹墜脹,體寒不溫。中醫認為宮寒是因為胞宮氣血失調所致。宮寒的女人外表更容易憔悴衰老,且不孕的風險更大。更可怕的是,還會受到一些婦科疾病的困擾,如子宮肌瘤、子宮內膜異位等病症。
調理方法:
1、建議最好是中醫調理,副作用小,標本兼治,比如艾附暖宮膏,純中藥草本精華,促進子宮血液迴圈,由內而外調出女人好氣色。
2、體質防寒多穿衣服,多吃暖身的食物,例如核桃,棗,花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足。
3、屋內防寒不要坐在空調下面,別做寒冷的椅子、石凳、地面等,夏天穿著裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。別趴在辦公室睡覺,避免露出後背,寒氣從腰部侵入子宮。
4、飲食防寒些具有溫熱性質的湯,例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等,可以有效佔據胃容量,減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質,也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能,防止宮寒發生。
引起宮寒的原因有很多:比如天生體質較寒;也有一部分是遺傳,父母體質偏寒或出生時,他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
關於宮寒的症狀與調理措施是什麼上文中的介紹已經很清楚了,宮寒是一種常見的健康隱患,對女性的健康、生活乃至生育能力的影響還是很大的,只有抓緊時間做好治療工作與防護措施,才不會讓危害性一再的加深。
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