體寒宮寒的症狀與如何調理呢
所謂體質宮寒的症狀,就是指的女性腎陽不足和婦科疾病頻頻發生,比如說常見的痛經,月經失調白帶增多這就是所謂的宮寒症狀,一般來說這一類的女性難以懷孕,而且還會出現不孕不育的發生,其實想要治療宮寒,首先很簡單,接下來的文章就來為大家介紹一下。
考慮宮寒,指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。 中醫治療
1、紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然後等下一個月經來潮的第二天再開始服,持續服3~ 4個月經週期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
2、燕窩粥,燕窩既滋補,又很平和,可以溫和地調養體質。《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養,流產後體虛氣弱,就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。
我們可以再加些材料,將燕窩用清水浸發、洗淨瀝乾後,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內,蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。
3、宮廷暖宮羹,這道食物可以溫暖下身的元陽之氣,經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子宮的寒氣。
4、紅薑茶,取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少),去皮生薑4片,溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一週左右喝一次。長期堅持,宮寒症狀就會減輕。
5、加強鍛鍊,增加血液迴圈,可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅除宮寒的方式。
體寒疾病多數來自於平時不注意鍛鍊身體,不想鍛鍊身體,身體太過於虛弱,脾胃虛寒有很大的觀念,一般來說體寒宮寒的症狀,以上我們有做了介紹,平時建議大家一定要保持開朗樂觀的心情,多注意鍛鍊身體。
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