按摩這些穴位 補腎效果等於吃補藥!
相對於西醫治療來說,中醫鍼灸按摩等治療方法既不會有明顯的副作用,又可以見到非常理想的療效。因此,現在很多人都在用按摩、鍼灸等方法來治療疾病。其實,按摩不僅僅能夠治病,還可以用來補腎壯陽。按摩下面這三個穴位,就等同吃了補腎的中藥。
按摩足三裡=山楂、大黃
足三裡,在外膝眼向下量4橫指處,因能治療腹部上中下三部諸證而得名,為回陽九針穴之一,是胃腑疾病和人體強壯要穴。按摩足三裡有補中氣的作用,用補法,能健脾養胃、補中益氣,類似黨蔘、白朮、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法,有消食導滯、和胃通腸的作用,類似山楂、大黃等藥的功效。
按摩三陰交=歸尾、桃仁
三陰交,在內踝向上量4指處,為足太陰脾經的腧穴,由於是肝、脾、腎三陰經交會處的穴而得名。肝藏血,脾統血,腎藏精,精血相生,因此是治療與血有關病證的要穴。用補法,有健脾、補血、攝血的作用,類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法,有活血化淤的作用,類似於歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。
按摩神門=紫雪丹、石菖蒲
神門,在手腕的腕橫紋尺側端稍上方凹陷處,是手少陰心經的原穴,被喻為神氣遊走出入的大門。用補法,有寧心安神、補心氣的作用,類似於酸棗仁、柏子仁的功效;用瀉法,可清心、開竅,類似於中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效。
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