如何自我前列腺按摩呢
前列腺是男性生殖器官中比較重要的一種,如果男性不好好的保護前列腺的話,那麼前列腺將會受到嚴重的損傷,導致前列腺炎,前列腺增生,前列腺肥大等疾病,這些疾病對男性的身體危害是很大的,如果不注意的話這些疾病就會出現,在生活中很多人會按摩自己的前列腺起到保護作用,那麼如何自我前列腺按摩呢?
前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液鬱積,改善區域性血液迴圈,促使炎症吸收和消退的一種療法。前列腺按摩方法對於貯留型和慢性細菌性前列腺炎,凡腺體飽滿、柔軟、膿性分泌物較多者尤其適用。它既是一種診斷方法,又是一種治療手段。
具體操作方法:患者取胸膝位,術者以右手食指戴橡皮手套,塗潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而後緩緩伸入直腸內,摸到前列腺後,用食指的最末指節對著前列腺的直腸面,從外向上向內向下順序對前列腺進行按壓,即先從腺體的兩側向中線各按壓3~4次,再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。一般一週按摩1~2次。按摩時手法應“輕、緩”,注意詢問病人感受,切忌粗暴反覆強力按壓,以免造成不必要的損傷,另外,主張按摩完畢病人立即排尿,可使積留於尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
本療法的出發點是考慮到慢性前列腺炎的症狀發生,主要由於腺泡及間質中膿性滲出物充脹,不易引流而設定。
本療法的禁忌症:凡疑為前列腺結核、腫瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎縮、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性發作期間禁忌前列腺按摩,以免引起炎症擴散,甚至引起敗血症。
其它的按摩方法:
1、梳抓頭:兩手五指分開放在頭兩側,像梳頭那樣從前向後,從外向內梳抓頭皮。
2、乾洗臉:兩手掌心相搓,搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部,後逆時針,先順時針,直至臉部發熱。
3、揉太陽穴:兩手拇指放在兩側太陽穴上,反覆按揉,先順時針,後逆時針。
4、揉擦眼眶:兩手拇指放在兩側太陽穴上,食指放在眼眶上,由內向外,先上後下,反覆擦揉眼眶。
5、擦頸項:兩手掌心搓熱後,放在頸後部來回揉擦,直至頸項部皮膚髮熱。
6、揉擦鼻根:兩手拇指或食指放在鼻根兩側,上下反覆揉擦。
7、揉風池穴:兩手拇指放在枕後風池穴處,其餘四指自然分開放在頭兩側,反覆按揉。
8、捏拿肩:一手放在對側肩部,拇指在前,其餘四指在後,反覆捏拿肩部肌肉,兩側交替進行。
9、揉捏臂:一手放在對側臂上,上下反覆揉捏,先內側,後外側,兩側交替進行。
以上就是各種前列腺的按摩,生活中按摩前列腺對男性來說好處很多,這些疾病可以得到及時的預防,也可以通過按摩來改善生活勞累的症狀,但是按摩的時候要注意適當,也要選擇到正規的醫院按摩,如果按摩前列腺不適當的話,那麼反而還容易得各種前列腺疾病,所以必須要重視按摩方法。
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