前列腺區域性按摩有哪些呢
現在我們國家得前列腺炎的男人越來越多哦,特別是中年男人,但是隨著中醫的興起哦,前列腺按摩療法已經是前列腺患者首先啦,因為沒有那麼痛苦相對於治療而言,還有就是沒有副作用,所以受到咱們廣大人民信賴哦,其實原理很簡單哦。其實就是通過定期對前列腺按摩,改變學血流。前列腺區域性按摩有哪些呢?我們來了解一下。
1.規律的性生活
把握有節制有規律的性生活或掌握適度的手淫頻度,定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。
另一方面,一些青年人沉迷於性生活,往往有性生活或手淫過度頻繁的現象,這也對前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現功能性收縮,造成前列腺的主動或被動充血,本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發因素,並可使已經患有前列腺炎的患者治療效果大打折扣。
2.梳抓頭:兩手五指分開放在頭兩側,像梳頭那樣從前向後,從外向內梳抓頭皮。
3、乾洗臉:兩手掌心相搓,搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部,先順時針,後逆時針,直至臉部發熱。
4、揉太陽穴:兩手拇指放在兩側太陽穴上,反覆按揉,先順時針,後逆時針。
5、揉擦眼眶:兩手拇指放在兩側太陽穴上,食指放在眼眶上,由內向外,先上後下,反覆擦揉眼眶。
6、擦頸項:兩手掌心搓熱後,放在頸後部來回揉擦,直至頸項部皮膚髮熱。
7、揉擦鼻根:兩手拇指或食指放在鼻根兩側,上下反覆揉擦。
8、揉風池穴:兩手拇指放在枕後風池穴處,其餘四指自然分開放在頭兩側,反覆按揉。
9、捏拿肩:一手放在對側肩部,拇指在前,其餘四指在後,反覆捏拿肩部肌肉,兩側交替進行。
10、揉捏臂:一手放在對側臂上,上下反覆揉捏,先內側,後外側,兩側交替進行。
以上就簡單的講述了前列腺區域性按摩有哪些。在治療的同時,也要保持愉快的心情,特別是前列這個病哦,很壓力有很大的關係的,這些按摩方法一定要堅持做,才會有效果。平時的時候可以適量的進行鍛鍊身體,也是可以改善這類問題的嚴重程度的。
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