怎麼治療老年焦慮症
中老年人由於身體素質逐漸下降,容易患上一些疾病。而許多的老人還容易患上精神疾病。而焦慮症就是其中一種比較嚴重的疾病。那麼中老年人患上焦慮症有什麼危害呢?我們該怎麼去緩解老年人的焦慮呢,該怎麼去治療和預防呢?接下來,就由小編給大家介紹吧。
1、憂心忡忡:主要表現是,與現實處境不符的持續恐懼不安和憂心忡忡。雖然身體本無疾病,或有一點無傷大雅的小病,卻擔憂自己的病治不好,不斷地問醫生,擔憂看病花錢多。
2、不斷求醫:依賴醫院,依賴親人。病人常在兒女們的攙扶簇擁下,由西醫轉到中醫,由門診轉到住院處,一年四季時常看醫生,或住上幾次院。兒女們付出很大精力,病情卻不見好轉,甚至愈演愈烈。
3、痛苦無因:病人多方奔走於綜合醫院,見醫生就滔滔不絕地說:渾身難受,不能躺,不能坐,不願吃,不能睡,不能幹活等,但是經過檢查並無明顯症狀。老年焦慮症的原因是過度的內心衝突,自主神經功能失調,交感神經系統亢奮。
4、藥物成癮:長期使用藥物,病人不同程度上癮。尤其靜脈注射此類藥物,雖然病人很快進入舒服、輕鬆、能睡狀態,但成癮迅速,難以戒斷。一旦停藥,病人反應強烈。
5、自殺危險:因老年人耐受性差,經不住折磨,一些病人最終選擇了自殺。他們毫不隱瞞自殺想法,他們讓家人去買安眠藥,甚至商量怎麼個死法。無論家人怎樣勸說,幫其找樂,悲劇還是發生了。
其實,中老年時期是人生中的重要階段,處於老齡化中的人,會出現一系列的生理和心理的變化,如果調解不當,很容易患上老年焦慮症。為了減少疾痛的折磨,老年焦慮症患者吃什麼很重要。
老年焦慮症食療吃什麼?
1.對食用化痰、順氣的食物。如竹筍、冬瓜、蘿蔔、橘子、柚西瓜、海帶、海白菜。
2.肉食主張食用:鴨子、鵝、鴿子、鵪鶉、烏骨雞等。
3.一些粥類食品也能起到養生靜心的功效,如棗麥粥、人蔘蓮子粥、山藥大棗粥、肉桂粥、小米粥、南瓜粥等。
4.多吃偏寒涼的食物和偏酸甜的食物。偏寒涼的食物有百合、芹菜、蘿蔔、薄荷和多種綠葉蔬菜;偏酸甜的食物,可以緩解人的緊張不安,代表食物有:西紅柿、紅薯、山楂、蘋果、赤豆、大棗、山裡紅、芍藥花等。
老年焦慮症吃什麼可以有效緩解焦慮症狀,提高中老年人的生活質量呢?相信大家通過以上小編的介紹,都對老年人焦慮症有了一定的瞭解了。另外,小編需要提醒大家,如果老年人焦慮症通過以上方法並沒有得到緩解,則需要去醫院進行治療了,免得耽誤病情。
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