老人怎樣預防面板癢
老人怎樣預防面板癢
老人面板瘙癢症的產生,與一些生活習慣有關。有的老人愛用很燙的熱水洗澡,而且洗澡的次數過於頻繁,再加上使用鹼性大的肥皂或藥皂,使本來就枯燥的面板推動了皮脂的滋潤。因此,老人洗澡次數不要過多,一般平均每週一次為宜;水溫不宜太高,應保持在50℃左右;不要使用鹼性大的肥皂或藥皂,應選擇中性護膚浴皁。
許多老人在飲食方面,到了還是堅持素食為主,懼怕吃高脂肪食物。其實,這樣對健康是不利的。脂肪能產生熱量幫助人們抵禦寒氣,並能使面板得到滋潤。因此,適量攝入高脂肪食物可以預防老人面板瘙癢症的發生。並且,脂肪食物有利於維生素A和維生素E的攝入,它們有防治面板乾燥和老化的作用。
有的老人特別喜歡喝酒。但酒後身體發熱只是一時性的,更多的會促使皮膚髮生乾燥。當然,其它的辛辣食品也如此,特別是常吃火鍋,不僅使人容易上火,對面板的保養也十分不利。還有一點值得注意,老人應多喝水,每天宜喝兩升水以補充水分滋潤面板。
只要注意以上幾點,就能預防老人面板瘙癢症的發生。治療上,一般都對症處理。瘙癢甚者,可服些鎮靜藥。自己也可配製外用藥,取甘油28毫升,75%酒精14毫升,加入水至100毫升即成。可隨時塗擦,對面板乾燥者尤其適宜。中醫內服養血驅風藥,外用中藥煎洗,常用的配方是:地膚子、蒼耳子、蛇床子、苦蔘各50克,放入紗布袋中,煎煮後,加適量水達到適宜溫度,洗面板刺癢處,每次20-30分鐘,每日一次或隔日一次。
-
老人突然說不出話怎麼回事
有些老人突然說不出話,但是過一會兒又好了,這是很奇怪的現象,但是很多時候因為沒有很嚴重的情況,所以老人跟其家人都沒有重視。但其實突發的言語不清很可能是腦中風早期症狀。腦中風發病突然,而且死亡率很高,是中老年人容易患的一種病。提到此病就讓很多人感到驚恐了...
-
老人最近總睡眠不好怎麼回事
年齡越大,睡得越少,這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少,而睡眠是腦部的一種活動現象,由於老年人神經細胞的減少,自然就能引起老年人睡眠障礙,而失眠則是最常見的症狀。睡不好是老年朋友的一個通病,那麼為什麼老年人睡眠質量這麼差呢,有什麼方法可以改善?老年人睡眠...
-
老年人養生保健靠中藥泡腳
腳有人體“第二心臟”之稱,在寒冷的冬季,腳底暖則全身暖,所以很多老年人喜歡睡前用中藥湯泡泡腳,起到養生祛病的作用。泡腳做起來無比簡單,但其中門道也並非人人皆知。中藥泡腳如何起到保健效果?人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(穴位)。六條主要的經絡,包...
-
老人身體疼痛怎麼辦?
老年人的身體比較脆弱,因為老年人對鈣物質的吸收速率很慢,不足以供給給骨骼的強壯生長,會出現骨骼,關節等處的很多疾病產生。而且,老年人的一次輕微摔倒,也很可能造成骨折。所以,面對於老年人的身體疼痛,我們作為子女的,一定要加倍關注,並且帶老人去及時就醫。人年紀大了...