如何預防血管性老年痴呆症
如何預防血管性老年痴呆症
臨床研究證實,血管性痴呆症的實質是腦動脈硬化,是由於血管管腔狹窄、血管彈性減弱造成腦組織供血不足,腦細胞發生缺血、缺氧性壞死造成的。對痴呆症既往病史的研究發現,腦血管疾病是絕大多數血管性痴呆症患者的基礎性疾病,其次是高血壓。此外,高黏血癥、糖尿病和高脂血症患者,患血管性痴呆症的機率也較高。
根據對血管性痴呆症患者的生活調查發現,他們在飲食習慣方面,多有喜食辛辣和油膩的特徵,而且半數以上患者有吸菸、喝酒的習慣,且煙齡多超過10年。還有些患者有抑鬱、憤怒、焦慮等表現,這些不良因素加速了老年痴呆症的發生。
專家認為,預防血管性痴呆症首先應從良好的生活習慣做起,從年輕時就要調節飲食,多吃蔬菜和水果防止動脈硬化。要堅持適當的體育鍛煉,防止過度肥胖,並戒菸限酒。對於高血壓、糖尿並心腦血管病患者,要定期檢查,早發現早治療。專家建議那些已出現早期症狀的人,要適量服用速效救心丸。臨床上使用速效救心丸的方法是,舌下含服或吞服,一日3次,一次4—6粒。經過3個月的療程,患者會在檢查單上發現血黏度、膽固醇、甘油三酯都有所下降,血壓也向130/90毫米汞柱靠近,頭痛、頭暈、失眠、耳鳴等類似神經衰弱的症狀會全部消失。
患有老年性痴呆的老年人應該多注意進行保健,在日常的生活中鍛鍊是少不了的,而且飲食要特別注意,多吃那些對身體有益的食物,再適當的鍛鍊會讓老年人身體更健康。
血管性痴呆的早期症狀有哪些
1、腦衰弱綜合徵
可發生在腦動脈硬化的無症狀期,持續時間可長達數年之久。表現為輕微的頭暈,頭痛,腦力勞動易疲勞,注意力不易集中,思維遲鈍,工作效率降低。睡眠質量下降,失眠多夢。近期記憶力減退,對此常引起患者繼發性焦慮。
情感障礙為典型症狀,表現為情緒不穩定,情感脆弱,嚴重時情感失禁,控制不住情感反應,無明顯原因或為小事易傷感、易激惹、易怒,常為剋制不住情感而感到苦惱。早期人格保持良好。神經系統檢查可能僅有眼底視網膜動脈硬化的徵象。
2、輕度認知障礙
認知障礙並未達到痴呆的嚴重程度,隨著腦側支迴圈的建立,腦動脈硬化症狀的好轉,認知症狀也隨之明顯好轉。輕度認知障礙表現為近記憶損害;不能集中注意力,專注於某一項工作的能力下降;對新事物、新情況的理解和反應能力降低,解決問題的能力下降,參與社會的主動性下降;語言運用能力下降,表達及理解語言的能力下降,找不出合適的詞彙表達自己的思想,或以許多較詳細的敘述來代替專門的詞彙。
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