老人肩周炎應該吃什麼
老人肩周炎這種疾病在生活中是比較常見的,它主要是因為老人長期居住的環境比較潮溼或者缺乏運動導致的,希望老人可以多活動一下筋骨。對於老人肩周炎這種疾病,我們建議老人要避免食用生冷寒涼的食物,並且要注意避免菸酒,應該要多吃一些含有維生素的蔬菜以及水果以及容易消化的食物。
飲食應禁忌生冷寒涼的食物,如凍汽水、凍西瓜、凍果汁、雪條、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物,如辣椒、油條、油炸辣蠶豆、咖哩牛肉、咖哩雞肉等。禁喝烈酒、濃咖啡、濃茶等。 適宜吃些清淡、易消化、富有營養的食物,如豬瘦肉、豬肝、豬腳、羊肉、兔肉、雞肉等。多吃含有維生素的新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、蘋果、雪梨、哈密瓜等。
食療方一:山楂玫瑰花茶。山楂50克,玫瑰花10克,枸杞子15克,茉莉花10克。先將山楂、枸杞子煎汁,然後衝入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中,再稍煮後即可飲用。山楂玫瑰花茶主要適用於急性損傷後日久不愈,區域性隱隱作痛,活動不利,遇天氣變化或勞累則疼痛復發加重者。醫生表示,此方能夠補益肝腎,溫經活血通絡。
食療方二:三七藕蛋橘絡羹。三七粉3克,雞蛋2只,鮮藕汁50毫升,橘絡1克,食鹽、豬油少許。鮮藕汁加水適量,煮沸後將三七粉、生雞蛋打破後衝入鮮藕汁內攪勻,放入橘絡、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑,分2次服完,連服15日。醫生表示,三七藕蛋橘絡羹主要適用於肩關節區域性肌肉突然劇痛,如針刺刀割,部位不移,按之痛甚,關節受限或區域性腫脹等症狀。一般患者在急性期可用。
從上面的介紹中,我們可以瞭解到老人肩周炎的飲食問題,知道老人哪些食物可以食用,哪些食物不可以食用。對於老人肩周炎這種疾病,我們建議老人還是要從運動的方法去解決它,並且要多給自己居住的環境晒晒陽光。
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