上班族 每天喝這三杯茶 健康生活每一天!
茶能明目,茶能提神,茶能養生。朝九晚五,忙忙碌碌的生活讓你應接不暇,精神疲勞,身體健康出現各種問題。上班族常喝三杯茶,讓你健康生活每一天。今天小編為你送上的這三杯茶,包你滿意!
上午:綠茶
一日之計在於晨,上午是一天的開始。對於上班族而言,上午保持良好的精神狀態是完成工作的有力保證,然而,大多數上班族由於各種原因,在上午的時候,精神狀況明顯下降,昏昏沉沉。
綠茶中含有的少量咖啡因能夠有效地刺激中樞神經、讓人保持良好的精神狀態。並且,綠茶中含有的抗氧化劑和維生素C,能分泌出緩解緊張壓力的荷爾蒙。上班族上班來一杯綠茶,輕鬆一上午。
中午:菊花茶
疲憊了一上午的身體,怎麼讓它得到解放,何不來一杯菊花茶。菊花茶能明目清肝,如果再加上一點枸杞效果更佳。枸杞富含胡蘿蔔素,維生素C,具有明目、益腎的作用,還能緩解眼睛乾澀的問題。
晚上:決明子茶
晚上下班後,工作了一天的身體也該得到休息,喝上一杯決明子茶,清熱,補腦,益筋骨,疲憊一掃而空。決明子能有效地治療便祕,對於有便祕的朋友們,晚飯後飲一杯決明子茶,便祕不再是煩惱。
茶亦有趣
飲茶自古以來為人所愛,其中也不乏一些與茶有關的趣聞。
周恩來與龍井茶趣聞
周恩來喜歡飲茶,對龍井茶十分鐘愛,總是沏龍井茶招待國內外賓客,一杯清茶在手,談笑風生。有趣的是,有一次周恩來陪外賓到梅家塢,品嚐龍井絕品“明前茶”,當他知道炒1斤“特級龍井”,茶農要採4萬多個嫩芽時,不忍將茶渣倒掉,便風趣地說:“龍井味道好,要把它全部消滅掉。”說罷便將杯中茶葉全部咀嚼光,留下“啜英咀華”佳話。
林語堂的“三泡”說
現代著名作家林語堂是閩南人,閩南自古茶風盛行,林語堂自小深受茶藝薰陶,根據自己飲茶經驗,提出了“三泡說:“嚴格地說起來,茶在第二泡時為最妙。第一泡譬如一個十二三歲的幼女,第二泡為年齡恰當的十六歲女郎,而第三泡則是少婦了。”林語堂以佳人喻茶,新穎而富有情趣。
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