孕婦是不是不能吃西瓜呢
通常我們認為的孕婦有很多禁忌,但食用西瓜也是可以的,但需要控制食用的量,因為食用過量的話,造成孕婦體內糖分的過高,會造成妊娠期的血糖的升高,也是我們俗稱的妊娠期糖尿病,所以我們建議大家在孕期需要進行糖分的複查,以預防其身體疾病的發生。
1、現在,天氣是一天比一天熱了,又正好是西瓜上市的季節。很多準媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高,還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產,孕婦是可以時常吃些西瓜的,但是為了自身和胎寶寶的健康一定要有講究的吃西瓜。
2、溫的西瓜可以適量吃,冰冷的西瓜就不要吃了,因為孕婦吃冰冷食品可能會引發宮縮,引起早產;西瓜也屬於寒涼之物,是在忍不住口的挑選西瓜時還要選擇熟透的、新鮮的西瓜。
3、懷孕早期可以吃自己愛吃的食物,注意少食多餐,可以吃蔬菜類的食物,只要有進食就可以滿足胎兒的需要,懷孕前三個月胎兒吸收的營養是很少的,即使吃飯很少也不影響胎兒的發育的,可以喝一些豆漿類的食物,吃些青菜。
4、少吃還是可以的。第一,西瓜是比較涼的水果,第二,吃多了怕血糖高,孕婦本來血糖就容易高,第三,西瓜利尿,到了孕後期上廁所也不是挺方便的事情了。
對孕婦來說多吃水果是好事兒,夏天到了天氣熱,中醫認為西瓜有清熱解暑、利尿的功效,而且對一些熱性病症可以輔助治療。
5、但孕婦的脾胃功能較弱,高溫容易影響胃口使免疫力下降,而且妊娠期新陳代謝增加,高溫、脫水環境中呼比較容易發生中暑。
6、西瓜是一種很有益處的水果,不僅味道好,而且它的果汁裡含有豐富的礦物鹽和多種維生素,是夏季主要的消暑果品。
從少食或控制食用量上,建議大家是可以食用的,而以上也介紹了一些內容在其中,做為了解我們是需要結合一些方法來幫助他們的,而我們首要的是需要我們看孕婦是否糖分會升高的,所以我們對於能幫助孕婦利尿的方面是十分需要,也是我們可以配合其它方法的,比如青菜的食用上是可行的。
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