孕婦吃苦瓜行嗎呢
苦瓜是一種很有營養的食物,那麼孕婦能不能吃它呢?這也是很多孕婦的問題,要知道孕婦不比平常,一旦懷孕就由很多禁忌了。苦瓜是一種清熱消暑的食物,特別是在夏天的時候是一種很好的消暑聖品,而且營養價值也很高。不過有一點苦瓜是性寒的,所以如果是脾胃虛寒的孕婦就不適合吃這個,如果吃了的話可能還會引起腹瀉。
苦瓜對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都很有好處。但需要注意的是,苦瓜性涼,脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
據《健康時報》報道有人認為苦瓜中含有奎寧,可能會導致流產,所以孕婦應忌食苦瓜。
不過醫師認為,奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品,確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不計。
所以孕婦還是可以吃苦瓜的,不過要注意量,不應吃太多。
所以孕婦是可以吃苦瓜的,但是就算是能夠吃也不要多吃,特別是脾胃虛寒的孕婦。並且苦瓜裡面還含有奎寧,奎寧會刺激子宮,導致子宮收縮,於孕婦不利,不過苦瓜裡面含有的奎寧成分很少,吃幾個苦瓜還不會影響孕婦,因為這個所以孕婦能吃苦瓜但是不要多吃。
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