​孕婦常吃西瓜好嗎

孕婦由於有孕在身，所以對於食物，運動方面都要格外注意，因為一不小心，孕婦的寶寶可能會受到很大的影響，甚至可能引發流產等後果。西瓜是大家都常吃的一種水果，水分充足，清涼解暑，時夏季大家首選的水果。平常人吃水果自然是沒有問題的，那麼孕婦常吃西瓜好嗎？會不會對胎兒產生一定的影響呢？

準媽媽吃瓜要適量

孕婦可以吃西瓜嗎？夏季，正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜，把很多準媽媽的饞蟲都勾了出來。可有人說孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那麼，孕婦究竟能不能吃西瓜呢？且看專家的解釋。

大夫說，西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。幾天前，一位懷孕7個多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段時間吃了過多的西瓜有關。

如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

西瓜本是一種涼性水果，所以建議孕婦最好還是不要吃太多的西瓜，太多西瓜容易引起拉肚子，這樣對寶寶也會有影響。同時，西瓜含有大量的糖分，孕婦攝入過量的糖分很容易引起流產或者是早產。所以孕婦常吃西瓜好嗎這個問題，大家可以有一個較為清楚的解答了。