寶寶缺鋅怎麼辦呢
現在很多的寶寶普遍出現缺鋅的情況,這個可能是因為日常飲食當中不能很好的補充身體的所需。同樣的大家也知道寶寶在一定的年齡的時候,身體正處於發育正是需要補充各種營養的時候,這樣的話很多的家長就很擔心。也知道缺鋅對於孩子的身體是有很大的影響的,所以說就想問下寶寶缺鋅怎麼辦?
步驟/方法
觀點
飲食單一孩子缺鋅
在補鋅廣告漫天飛的今日,幾乎所有的家長都在懷疑自己的孩子缺鋅,但實際上,多數家長是杞人憂天,甚至被廣告誤導。
現狀
三項指標作診斷依據
目前,兒童鋅缺乏至今尚無統一的定義和診斷標準。廣州市兒童醫療中心兒童保健科主任都萍告訴記者,在兒童保健門診,多數是依照高危因素(早產、多胞妊娠、腹瀉等)、臨床表現、抽血檢查這三項指標來做綜合診斷。
當兒童發生輕中度鋅缺乏時,可以表現為:生長髮育緩慢、反覆感染、輕微皮疹、食慾下降等,但是這些症狀統統都缺乏特異性,專家解釋,這些症狀不一定缺鋅,因為缺乏其他的微量元素也會出現這種症狀,在臨床上單憑症狀就認為孩子缺鋅顯然是不對的。
一般來說,專家還會結合實驗室檢查,即抽血檢查來診斷,因為血清鋅可部分反映人體鋅的營養狀況,但是這個指標也缺乏敏感性,即便是輕度鋅缺乏,這個指標仍是正常。所以說,缺乏任何一項指標就下缺鋅的診斷都讓人感覺證據不足。
都萍說,有時常規給一些食慾差、生長髮育緩慢的孩子補充常規劑量的鋅,1-2周後,其食慾確實有所改善,那麼也可以認定孩子的確有鋅缺乏的傾向。
支招
吃瘦肉補鋅最安全
2歲以下的嬰幼兒,往往易被門診醫生診斷“缺鋅”。都萍說,這是由於2歲以下的嬰幼兒生長迅速,對鋅的需求相對較高,是鋅缺乏的高危人群。
雖然母乳的鋅含量高,但是4-6個月齡之後的嬰兒,母乳鋅已經無法滿足其需求,必須從輔助食物中獲得一定量的鋅,如果輔助中沒有瘦肉、牛肉等動物性食物,那麼就容易造成4-6個月齡後的嬰兒鋅缺乏。另外,長期的、反覆患腹瀉、呼吸道感染(發燒、流汗)也會使得鋅丟失增加,這也是臨床上鋅缺乏的重要原因之一。
專家建議,家長在給孩子新增輔食的時候,就增加一些動物性食物,比如牛肉、瘦豬肉,這些是最容易獲得的富鋅食物,魚類的鋅含量不及瘦肉的1/2,牡蠣(生蠔)等貝類食物的鋅含量高,但是兒童往往對這種帶腥味的海鮮不太喜歡。
目前,市場上鋅劑品種較多,有些家長就會看廣告給孩子補鋅,都萍主任指出,當兒童經過醫生檢查確定為鋅缺乏時,才有必要補充鋅製劑。而且,補充劑量與療程,醫生都要根據兒童的具體情況來決定,這是因為補鋅的同時還需要考慮鐵、鋅、銅等各種礦物元素之間的相互平衡,亂補充鋅劑,即可造成銅缺乏,並繼發貧血,而鐵與鋅之間的相互干擾更為明顯,所以,家長亂給孩子補鋅,很有可能造成孩子貧血。
關於寶寶缺鋅怎麼辦,上文中給大家說明了一下。不知道的家長就可以好好地瞭解下,也可以平時做來給自己的孩子補充身體的營養元素。提醒家長的是孩子生病的時候一定不要緊張,冷靜的用正確的辦法幫助孩子去治療。
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