寶寶有點缺鋅怎麼辦
孩子出生之後從什麼開始缺鋅的,很多父母們都不知道,孩子還太小,在孩子缺鋅感覺到身體各種不適的時候也不會說,從而就造成了孩子無法及時得到及時的治療,讓孩子的症狀也越來越嚴重了,孩子缺鋅的話,那麼身體健康會存在威脅,鋅元素是人體中很重要的微量元素,那麼孩子缺鋅該怎麼辦呢?
寶寶缺鋅可以在醫生的指導下服用鋅劑。您可以通過食物富含鋅的食物來補充,這樣既安全又有利寶寶的生長發育。
富含鋅的食物有:貝殼類海產品(牡蠣、蛤蜊等)、瘦肉、肝臟、魚類、蝦、紫菜、黃豆、綠豆、蠶豆、花生、核桃、栗子等。
預防缺鋅主要靠調整膳食。母乳中鋅的生物效能比牛奶高,因此,大力提倡母乳餵養,是預防缺鋅的好途徑。如母乳不足,可喂一些含鋅乳品。單純用大豆蛋白代替乳類餵養嬰兒,就很容易造成鋅的不足。
對於生長髮育中的兒童,應注意增加肉食、不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外,花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。因此,要少給孩子吃反覆加工、過於精製的食品。據中國預防醫科院的研究發現,2-6歲兒童每日在膳食的基礎上,補充2.5毫克鋅就足以預防鋅缺乏。對於已確診為鋅缺乏的兒童,每日補充5毫克鋅即有治療作用。
一般情況下,每天隨食物進入人體的鋅大約為10-20毫克,但只有2-3毫克吸收到人體內。我國規定每日膳食微量元素的攝入量,青少年和青年男女都是15毫克,如果飲食正常,一般是不會缺鋅的。
如果通過食物補鋅效果不顯著,就應在醫生的指導下用鋅劑進行治療,口服硫酸鋅和葡萄糖酸鋅均能取得一定療效。
兒童缺鋅的表現為異食癖、厭食和生長遲緩。所謂異食癖就是小孩喜歡吃那些平常不能吃的東西,例如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。厭食指的是食慾太差、不想吃飯。生長遲緩指的是小孩體格矮小,比同齡兒童矮小得多。
你的孩子缺鋅嗎?
鋅是人體內不可缺少的微量元素之一,雖然鋅元素在人體內僅有1.5-2.0g,但是與人的生命健康確有極為重要的關係,它參與了蛋白質的合成,核酸的代謝,促進機體組織,細胞的再生的修復。特別是對生長髮育旺盛的青少年、嬰幼兒有極重要的生理意義。
飲食中鋅攝入不足,消化吸收障礙和身體消耗增多是引起鋅缺乏的主要原因。
以上就是針對孩子缺鋅疾病的各種治療方法,當孩子缺鋅了之後就要按照上面所提出的方法來對症給孩子治療,多給孩子吃補鋅的食物,含有鋅元素的食物有很多,特別是動物內臟,動物的內臟鋅元素多,但是也不要給孩子吃太多,這樣對孩子的腎臟很不好,每天適當的補充就行了。
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