6個月寶寶缺鋅怎麼補呢
6個月寶寶缺鋅怎麼補,這個就是我們今天要討論的問題。今天我們來好好說一說吧!在以前我們也說過這個問題。但是那個時候我們並沒有得出有實質性的結論。所以,今天我們借這個機會再來說一說這個事情。首先,我們應該弄明白了,孩子缺鋅的原因是什麼?還有就是這個問題嚴不嚴重呢?我覺得是不嚴重的。但是好好補啊,孩子太小了。
6個月寶寶缺鋅怎麼補,成為大多數父母比較注重的問題,那麼對於6個月寶寶缺鋅怎麼補我們應該怎麼補呢,下面為大家提幾點建議。
6個月的寶寶可以喝小米粥了,小米粥含鋅多,每天喝點。也可以吃果子糊、蘋果泥等糊狀的含鋅食物。現在還可以給寶寶新增蛋黃、肝泥、動物血、豆腐花等食物,但要在寶寶接受一種後再新增另外一種。寶寶在吃完菜泥、果泥後不用再喝菜水和果汁了,如果寶寶順口渴,可以給寶寶喝一些水。富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、豬肉、羊肉、肝臟、蛋黃、魚及貝殼類、豆類等。富含鐵的食物有肝臟、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。但動物性食物中所含的鐵的吸收率要高於植物性食物中所含的鐵。
植物性食品為硬殼果仁,如花生、芝麻、核桃、松子、西瓜子、葵花子、榛子、蓮子、黑芝麻、栗子等;谷豆類,如大米、玉米、小麥、黑米、蕎麥、燕麥、大豆及豆製品、胡豆(蠶豆)、綠豆、毛豆、豌豆、豇豆、黑豆等;蔬菜類,如金針菜、白蘿蔔、大蒜、姜、雪裡紅、豌豆苗、油菜、莧菜、菠菜、青筍及筍葉、番茄、佛手、芥菜、韭菜、芹菜、茄子、蒜苗(蒜薹)、土豆、南瓜等;水果類,如鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、蘋果、桃、柿子、檸檬也可以給寶寶吃。把葡萄糖酸鋅加入水裡或是果汁裡給寶寶喝,另外寶寶現6個月了,另外在飲食加多新增含鋅豐富的食物,如花生、芝麻、核桃、蛋類、瘦肉、奶製品、海魚、蝦、紫菜和海帶等。
對於6個月寶寶缺鋅怎麼補,我們應該怎麼來對孩子進行補充營養呢?上面我已經告訴大傢俱體的補營養的方法啦。具體說出來,並不難。所以,家長們,不要太過擔心就好了。心態平和一些,沒有什麼嚴重的。好好對待自己的身體吧。父母應該謹慎一點。
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