孩子拉肚子吃什麼食物好呢
孩子在拉肚子的時候是父母們最擔心的時候,因為孩子在拉肚子的過程中很容易出現身體日漸消瘦的現象,而孩子在拉肚子的時候必須要及時的糾正孩子的飲食,讓孩子多吃一些清淡容易消化的食物對孩子的腹瀉改善才是最好的,但是孩子在拉肚子的時候食物必須要重視,不能大意,不然孩子拉肚子會加重,那麼孩子拉肚子到底吃什麼食物好呢?
少喂高營養和刺激食品
有的父母怕寶寶腹瀉期營養流失太多,千方百計地喂孩子牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物,想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失。殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔,使腹瀉長時間不愈。
此外,寶寶腹瀉期忌食幾類食品,一是刺激性食物;二是易發酵或脹氣的食物,如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等;三是促進腸蠕動及滑腸的食物,如香蕉、山藥等有滑腸作用,粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;四是高脂肪高蛋白質食物,如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油製品等。
講衛生,注意小細節 另外,爸爸媽媽要教育孩子講究個人衛生,做到飯前便後要洗手。洗淨的瓜果要放入冰箱冷藏,如果時間長了,應重新清洗。如果使用榨汁機給寶寶做果汁,要注意機器的清潔;夏天食品容易變質,最好給孩子吃一頓做一頓,不要把食物儲藏太長時間;勤給寶寶洗手,勤剪指甲。
食物止瀉
以下幾種食物不僅能提供嬰兒必須的營養,而且還有一定的止瀉作用。
1、焦米湯:將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化,它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用,是嬰兒腹瀉的首選食品。
2、胡蘿蔔湯:胡蘿蔔是鹼性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下,將胡蘿蔔洗淨,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾去渣,然後加水成湯(按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例),最後加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹瀉好轉後停用。
3、蘋果泥:蘋果也是鹼性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半,用調匙刮成泥狀即可。
如果孩子拉肚子的話,那麼試試給孩子吃這些食物,這些食物對孩子的腸道調節來說是非常好的,而孩子在拉肚子的時候必須要保證孩子的飲水量,要充足,這樣孩子就不會有拉肚子脫水的現象,對孩子來說也是一種治病的好方法,給孩子改善拉肚子現象期間要記得不要給孩子吃一些冰冷的食物。
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