過敏體質寶寶食譜是怎樣的
寶寶的健康是每一個父母特別關心的問題,對於那些過敏體質的寶寶來說,他們的飲食的尤為重要的。儘管對於可能會導致孩子過敏的食物一再被之門外,但仍然會出現意外過敏的現象。所以作為家長來說一定要了解適合過敏體質寶寶的食譜。這樣的話可以有助於寶寶的消化,也可以增強孩子的抵抗力。
寶寶過敏,不但要健康飲食,還要注意一下的幾點原則。
1、務必出生滿6月齡後開始新增輔食。對於出生後不久即出現過敏性症狀的新生兒,出生後,最好以母乳哺育4-6個月以上為佳,6月以後再新增輔食,以減少過敏性疾病的發生機率;
2、堅持做好寶寶的飲食記錄。在餵食過程中,應注意觀察小兒的反應及變化,及時調整小兒飲食;
3、食物儘量選擇蒸煮;儘量使用新鮮的當季食材,不食用未成熟水果、生鮮食物、少食油膩食物和甜食;
4、現階段過敏的食物,隨著孩子成長,有一些到一定時期可能就不過敏了,可以考慮再次新增;
5、確定某種食物過敏,可以嘗試其他食物替代過敏食物的部分營養,避免營養不均衡。
由於過敏原無所不在,家長們應多費心為寶寶打造一個低過敏原的環境,減少環境、飲食誘發過敏的機率,幫助孩子健康成長。
對於過敏體質寶寶食譜您瞭解了嗎?生活中的飲食要注意新增輔食的重要性,對於已經證實會對孩子產生過敏的食物物千萬不要給孩子吃,一定要均衡營養,保證寶寶有著健康的飲食。另外過敏體質的寶寶在較小的時候也要減少外出。
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