懷孕不吃飯怎麼辦呢?
懷孕早期很多孕婦都會出現孕吐的現象,所謂孕吐就是不管任何事物聞到味道就會想要嘔吐,所以很多孕婦在這一時期經常不吃飯,這樣對你和你寶寶的健康是很不利的,所以平時你可以適當的吃一些酸或者是辣的食物,這樣能夠幫助抑制住想要吐的感覺,但是不能夠不讓身體吸收營養。
為什麼孕早期會出現嘔吐的症狀?
在妊娠早期(停經六週左右)孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,所以導致頭暈乏力,食慾不振,喜酸食物或厭惡油膩噁心,晨起嘔吐等一系列反應。
孕早期嘔吐、不願吃飯怎麼辦?
懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可。多數人到懷孕12周以後,這些症狀可以自行消失。當然,那些吐得特別厲害,吃什麼吐什麼的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫院加以治療,必要時要住院輸液。一般從閉經6周開始,約12周前後自然消失,不需特殊處理。
孕早期該補充哪些營養?
孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物.飲食要儘量多樣化,為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類平日應該多注意營養;最好
多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體及新鮮蔬菜和水果,少食多餐,對寶寶的營養沒有影響.。
在懷孕期間你需要時刻記住,你的孩子每一天都在成長,所以每到一個時期所需要的營養就會不一樣,千萬不能夠因為各種各樣的原因不吃飯,平時也要注意定時做產檢,這樣才能夠及時瞭解到孩子的生長情況,如果出現問題也可以及時找醫生幫助。
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