孕婦腿腳浮腫怎麼辦?
懷了寶寶的媽媽們通常都是很脆弱的,而且孕吐、浮腫等懷孕的症狀隨之而來,讓準媽媽們和準爸爸們都非常的擔心和無奈。父母們都期待可愛的寶貝來到世界上,都做好了迎接這個新生命的準備。那麼懷孕了的人腿腳浮腫是什麼引起的呢?而且孕婦腿腳浮腫的時候我們又能做些什麼來對症下藥呢?
浮腫要分不同的兩種情況,一種就是孕婦血壓高引起的,如果是這種情況,就要及時就醫檢查,如果不是,那就屬於正常現象。全身的毛細血管數目增多了,管徑也增粗了,其結果就是會有更多的液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。懷孕後,孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加,懷孕32至34周時達最高峰,比妊娠前約增加35%,平均增加1500毫升。而由於迴圈血容量增加,心臟排出的血量就會增高。出現浮腫一定要注意營養,特別是蛋白質的補充,多吃雞蛋,魚等。
治療方法:
1、【不要長期站立,及時休息】如果從事站立工作的準媽媽,一定要一小時內休息一段時間,避免長時間的行走。
2、【減輕腹部壓力】如果覺得腹部有下漲或者有下墜感,一定要買一條託腹帶,緩解腹部的壓力。
3、【墊高雙腳休息】在睡覺前一定要墊高雙腳,便於血液迴流。減輕下肢壓力,還可以緩解下肢靜脈曲張。
4、【食用低鹽實物】在吃飯或者進食的時候,一定要以低鹽為準,千萬不能太鹹。
5、【注意睡覺姿勢】左側睡覺對孕婦是最有利的,不但可以緩解下肢的壓力,而且可以減輕心臟的壓力。
由上面的短文可以看出,孕婦腿腳浮腫是可以調理的,那麼懷孕的媽媽們一定要按照上面的方法來哦,因為只有這樣,才能更好地保護自己和肚子裡的小生命,才能讓關心自己和寶寶的家人放心。關心自己,關愛寶貝,希望寶寶們健康出生。
-
懷孕初期不想吃飯怎麼辦
女性在懷孕初期的時候,要注意的事項比較多,這個時候胎兒不太穩定,因此女性情緒、飲食、作息、運動都是要合理安排,否則很容易影響到胎兒發展,這點女性也是要注意的,那懷孕初期不想吃飯怎麼辦呢,出現這樣情況也是有一些很好的改善方法,下面就詳細介紹下。懷孕初期不想吃...
-
孕婦血清檢查怎麼看結果
孕婦血檢主要是檢查血紅蛋白,還有血小板,白細胞,當然還有血清,當然這些只是在判斷媽媽是不是貧血,其中的血清檢查主要是檢查孕酮值,孕酮值主要是看看胎兒是不是正常,保證胎兒的正常發育才是最重要的,其中孕婦的HCG也是可以通過孕婦的血清進行檢查的,還包括血清絨毛促性...
-
孕婦瑜伽呼吸法
如今的人們越來越重視養生,瑜伽作為一種養生運動也受到了人們的青睞,瑜伽可以幫助我們塑造完美的體形,同時還可以促進身體血液的迴圈,減少疾病的發生,我們在生活中可以適當的聯絡瑜伽,更好的保健身體。但是對於孕婦這種特殊的人群,練習瑜伽的時候需要正握好呼吸。下面...
-
女性受孕後白帶變化
女性白帶出現異常情況的時候,要及時的進行治療,這樣對女性身體不會有太多影響,女性白帶異常原因較多,常見就是婦科疾病造成,婦科疾病對女性身體影響很大,患有後要及時治療,那女性受孕後白帶變化都有什麼呢,是很多女性不瞭解的,下面就詳細的介紹下。女性受孕後白帶變化:一...