懷孕五個月胃脹怎麼辦
懷孕以後的女性,由於懷孕以後的反應,會出現這樣和那樣的症狀,懷孕5個月胃脹,就是很多孕婦出現的一種反應,當出現懷孕5個月胃脹以後,很多懷孕的女性,為了避免對自己身體的傷害,避免影響體內胎兒的健康,想了解一下懷孕5個月胃脹怎麼辦。
孕婦胃脹是指感覺胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。在孕中期表現得尤為嚴重。
解決孕婦胃脹氣的家庭小妙招:
1、不宜搭配的食物食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。
2、喝醋用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
3、嚼米湯米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。
懷孕5個月出現胃脹,一定要引起重視,因為這個時間段自己的身體不健康,就會嚴重影響到體內胎兒的生長和發育,所以平時在飲食方面,一定要合理的搭配膳食,多吃一些健胃開脾的一些食品,同時補充一些蘋果,香蕉,獼猴桃一類的一些有利於健胃開脾的一些水果,通過飲食的調理,通過多吃一些水果,都能儘快的改善。
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